Montabaur. „Gesundheit, Lebenskompetenz und Lebensfreude“, sind die drei Schlagwörter, die im Mittelpunkt eines neuen Kursangebotes stehen, das die Caritas-Familienberatungsstelle in Montabaur demnächst anbietet. Dabei handelt es sich um ein spezielles Trainingsprogramm zur Verbesserung der psychosozialen Gesundheit, das sich in erster Linie an Erwachsene in schwierigen Lebenssituationen richtet. Der Kurs startet am 18. Mai und beinhaltet insgesamt fünf Treffen.

Geleitet wird der Kurs von Juliane Klein, sie ist zertifizierte Präventologin, Trainerin für Gesundheits- und Lebenskompetenz und Burn-out Beraterin. Ihr Training basiert auf dem Konzept der Salutogenese und wurde entwickelt aus dem Wissen, dass Gesundheit, Verhalten, Einstellungen und Lebensbedingungen nicht unabhängig voneinander zu sehen sind. „Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmer zu aktivieren und vorhandene Ressourcen wieder neu in sich zu entdecken, Potentiale zu mobilisieren und zu stärken“, erklärt Juliane Klein.

Die Teilnehmerzahl ist auf acht bis zehn Personen begrenzt. Die Kurse finden in den Räumlichkeiten der Familienberatungsstelle im Caritas-Zentrum, Philipp-Gehling-Straße 4, in Montabaur statt, beginnen jeweils um 18.30 Uhr und dauern rund zwei Stunden. Der Kurs startet am Mittwoch, 18. Mai, mit einer Einführung unter dem Motto „Jetzt geht´s los!“. Weitere Termine und Themenschwerpunkte sind dann: am 1. Juni (Stressbalance - So habe ich den Stress im Griff), 15. Juni (Schlecht drauf? Nein, danke! – Gut drauf, ja bitte! – Der richtige Umgang mit den Gedanken.), 29. Juni (Ich behaupte mich ruhig, aber bestimmt! – Kommunikation im Konfliktfall), 13. Juli (Raus ins Leben – Vergegenwärtigung der Ressourcen – Zielsetzung).

Anmeldungen und weiter Infos gibt es bei der Caritas-Familienberatungsstelle, Elisabeth Müller, unter Telefon (0 26 02) 16 06 22 oder per E-Mail an elisabeth.mueller@cv-ww-rl.de.

Pressemitteilung

Caritasverband Westerwald-Rhein-Lahn e. V.