Weitersburg. Am Freitag 18. März 22 19 - 19.45 Uhr startete ein neuer „Hoop-fit“ Kurs des TV Weitersburg.

Das Training mit dem Fitness-Hulahoop-Reifen ist neu und alt. Altbekannt ist die Bewegung, neu sind die gewichteten und gepolsterten Reifen, die bei regelmäßigem Training nachweislich einen schmälernden Effekt an der Taille bewirken können.

Einfacher und spaßiger geht es nicht, denn man merkt garnicht, dass man trainiert, weil der Fokus weniger auf Wiederholungen, sondern mehr auf dem „Obenhalten“ des Reifens liegt. Sobald das keine Herausforderung mehr darstellt, kommen Arm- und Beinbewegungen dazu, die sofort die Koordination fordern und die volle Aufmerksamkeit braucht. Da verfliegt jeglicher Gedanke an Alltag oder Stress.

Die 8 Termine sind 18. März, 25. März, 8. April, 29. April, 6. Mai, 13. Mai, 20. Mai und 27. Mai und finden unter den aktuell gültigen Corona-Regeln in der Vereinsturnhalle des TVW in der Bendorferstraße in Weitersburg statt.

Ein Kostenbeitrag wird erhoben. Wer wieder sportlich loslegen und in netter Gesellschaft fit werden will, kann sich bei Katharina Keßler anmelden unter der email: gesang-kessler@gmx.de oder mobil 01 60-4 42 52 00

Schnuppern ist jeder Zeit möglich. Auch ohne Reifen. Bitte um vorherige Anmeldung.