Kreis Neuwied. Die KreisVolkshochschule Neuwied informiert über ihre kommenden Kurse.

R330 Fit werden, fit bleiben: Für Frauen – insbesondere Ältere und Untrainierte. Die erlernten Übungen sind alltagstauglich und können anschließend eigenständig daheim angewendet werden. Zehnmal montags, 16. Januar bis 27. März, von 20 bis 21.15 Uhr. Ort: Bürgerhaus Melsbach, Mittelstr. 24, Melsbach, Turnhalle. Anmeldung: Außenstelle Rengsdorf-Waldbreitbach, Tel.: (02634) 61124.

P325.1 Fit für den Alltag. Ganzkörperkräftigung:Schnupperkurs. Der Kurs ist sowohl für Geübte als auch für Neueinsteiger*innen geeignet. Bitte Gymnastikmatte, kleines Kissen und Decke für Entspannung mitbringen. Zehnmal montags, 16. Januar bis 20. März, von 20 bis 21 Uhr. Ort: Holzbachtalschule (Grundschule), Schulstr. 16, Puderbach, Turnhalle. Leitung: Iris Kohl, DOSB Übungsleiterin Anmeldung: Außenstelle Puderbach, Tel.: (02684) 8581-10 /-08.

L350.1 Neu! Zumba Fitness: Tanz-Workout für die Generation 50+. Beim Zumba handelt es sich um ein Tanz-Workout, bei dem tänzerische Elemente mit Aerobic-Bewegungen kombiniert werden. Zehnmal montags, 16. Januar bis 27. März, von 18 bis 19 Uhr. Ort: Bürgerhaus Leubsdorf, Kreuzstraße 1, Leubsdorf, Großer Sitzungssaal. Leitung: Sonja Reuschenbach, Zumba-Trainerin. Anmeldung: Außenstelle Linz, Tel.: (02644) 5601-11.

L340.1 Tanz Dich fit nach lateinamerikanischen Rhythmen: Der Kurs richtet sich an die Generation 50+ und stellt ein tänzerisches Fitnessprogramm zu lateinamerikanischen Rhythmen für alle junggebliebenen und aktiven Best-Agers dar. Bitte mitbringen: Turnschuhe und Wasser. Zehnmal dienstags, 17. Januar bis 28. März, von 18.15 bis 19 Uhr. Ort: Martinus-Gymnasium, Martinusstraße, Linz, Gymnastikhalle. Leitung: Dr. Denise Steger, Pilatestrainerin (DPV/PMA), Tanzpädagogin. Anmeldung: Außenstelle Linz, Tel.: (02644) 5601-11.

L431 Spanisch A1-b (mit Online-Anteil) für Anfänger*innen: Lehrwerk wird im Kurs festgelegt. Es wird gebeten, den Sprachentest auf der Homepage der Kvhs zu machen, um das eigene Sprachniveau zu ermitteln. Zwölfmal montags, 23. Januar bis 17. April, von 19.45 bis 21.15 Uhr. Ort: Martinus-Gymnasium, Martinusstraße, Linz, Raum: N10, UG Nebengebäude. Leitung: Araceli González Miranda, Dipl.-Philologin. Anmeldung: Außenstelle Linz, Tel.: (02644) 5601-11.

G350.21 Kulinarische Reise online: Mattar Paneer Curry - Yaminis indisch-vegetarische Küche: Ín Kooperation mit der vhs Herzogenaurach. Es ist ein leckeres Gericht, äußerst gesund und einfach zu kochen. Die Dozentin teilt neben Ihren Kochkenntnissen auch das ein oder andere Erlebnis aus Indien mit den Teilnehmer*innen. Freitag, 20. Januar, von 18 bis 19.30 Uhr. Leitung: Dr. Yamini Avadhut. Anmeldung: KreisVolkshochschule Neuwied e.V., Tel.: (02631) 347813.

Weitere Informationen, Online-Anmeldung und viele weitere Kurse auf der Homepage: www.kvhs-neuwied.de (Bitte die zusätzlichen Hinweise beachten).