Koblenz. Der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) Rheinland-Pfalz ein kostenfreies E-Bike-Training an. Es ist Teil des Projekts „Fit² mit dem E-Bike“, das vom GKV-Bündnis für Gesundheit initiiert und von den gesetzlichen Krankenkassen sowie der Unfallkasse Rheinland-Pfalz gefördert wird. Ziel des Projekts ist es, die Sicherheit und Gesundheit von E-Bikenden im Straßenverkehr zu verbessern.

Training für mehr Sicherheit und Gesundheit

Das Training richtet sich an alle E-Bike-Fahrenden ab 18 Jahren, die ihre Fahrtechnik verbessern und sicherer im Straßenverkehr unterwegs sein möchten.

Die Teilnehmenden müssen ihr eigenes E-Bike sowie einen Helm mitbringen. Unter Anleitung eines qualifizierten ADFC-Trainers lernen sie, worauf sie beim Anfahren, Fahren, Kurvenfahren und Bremsen mit Motorunterstützung achten müssen. Zudem wird das Zusammenspiel von Schaltung und Unterstützung sowie das Wirkprinzip der Unterstützungsstufen in Abhängigkeit von der Trittfrequenz erklärt. Praktische Tipps für das Training von Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer sowie für den E-Bike-Alltag – wie das Radkippen, Schieben, Heben und den Transport – runden den Kurs ab. Auch die Akkupflege wird thematisiert.

Anmeldung und weitere Informationen

Am Samstag, 26. Oktober, gibt es in Koblenz auf dem Schulhof des Max-von-Laue-Gymnasiums gleich zwei Angebote. Das erst Training finden von 10 bis 13 Uhr statt, das zweite von 13.30 bis 16.30 Uhr. Die Teilnahme ist für Versicherte der gesetzlichen Krankenkassen sowie für Versicherte und Mitgliedsbetriebe der Unfallkasse Rheinland-Pfalz kostenfrei, jedoch ist eine Anmeldung erforderlich.

Interessierte können sich auf der Website www.fit2ebike.de anmelden. Ein weiterer Termin ist für den 23. Oktober in Vorbereitung.