Bad Neuenahr-Ahrweiler. Die Familienbildungsstätte lädt ab Freitag, 19. Juni von 19:15 bis 20:15 Uhr zu dem 5-maligen Kurs Mamaste - Yoga für Schwangere unter der Leitung von Marina Winckler-Köse, Yogalehrerin BDY und Yoga Alliance 500, ein. Der weibliche Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Yoga ist der ideale Begleiter bis zur Geburt. Die besondere Zeit der Schwangerschaft, des Erwartens, der Veränderung und Entwicklung braucht eine ganz besondere Yogapraxis. Es ist besonders wichtig Kraft zu tanken, innere Ruhe zu finden und sich intensiver mit sich und seinem Baby zu verbinden. Körper und Atemübungen, Entspannung und Meditation unterstützen die Schwangerschaft in der Entwicklung des Körperbewusstseins, stärken das Selbstwertgefühl und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Der Körper wird sanft gedehnt, Spannungen gelöst und zugleich Muskeln aktiviert um den Körper zu kräftigen. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter der Nummer (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Ab Dienstag, 9. Juni bietet die Familienbildungsstätte von 9:30 bis 10:30 Uhr den 5-maligen Kurs Zeit zu Zweit - Mama-Baby-Yoga unter der Leitung von Marina Winckler-Köse, Yogalehrerin BDY und Yoga Alliance 500, an. Yoga nach der Geburt hilft, sanft wieder in Form zu kommen, den Beckenboden zu stärken und Entspannung im doch so stressigen Mama Alltag zu finden. Mama und Baby üben gemeinsam und intensivieren so liebevoll ihre Beziehung. Gleichzeitig wird durch sanfte Rückbildungsübungen und kombinierte Positionen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mutter gestärkt. Der Kurs beinhaltet spezielle Yogaübungen für Mamas und ihre Babys, Lieder und Baby Massage. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter der Nummer (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Ab Freitag, 19. Juni bietet die Familienbildungsstätte von 17:30 bis 18:45 Uhr den 5-maligen Kurs Gesundheits-Yoga - Basis-Yoga-Kurs für Körperbewusste unter der Leitung von Marina Winckler-Köse, Yogalehrerin BDY und Yoga Alliance 500, an. Der Basis-Yoga-Kurs ist für Yoga-Neulinge der optimale Einstieg in die Welt des facettenreichen Yogas. Schritt für Schritt erlernen wir gemeinsam Atemtechniken und Asanas (Körperliche Haltungen), die zu mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit beitragen. Vorrangig konzentrieren wir uns auf innere Reinigung, Gesundheit & Körperwahrnehmung. Die Stundenthemen variieren und kreisen um Achtsamkeitstraining, Stressabbau und sanfte Stärkung der körperlichen und geistigen Mitte. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter der Nummer (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.

Gemeinsam mit Ralph Seeger, Diplom-Sozialpädagoge, SKFM für den Landkreis Ahrweiler, lädt die Familienbildungsstätte am Montag, 15. Juni von 18 bis 20 Uhr zu dem Kurs Workshop - Patientenverfügung für ehrenamtliche Betreuer ein.

Ehrenamtliche rechtliche Betreuer und Vorsorgebevollmächtigte begleiten und unterstützen ihre Betreuten oder Vollmachtgeber häufig bis zum Ende des Lebens. Gerade in der letzten Lebensphase ist es für den rechtlichen Vertreter deshalb wichtig zu wissen, welche medizinische Behandlung am Lebensende noch gewünscht wird. Um diese Behandlungswünsche durchzusetzen, ist die Erstellung einer Patientenverfügung sinnvoll. Im Workshop werden den Teilnehmern die Inhalte einer Patientenverfügung erläutert. Ebenso werden Tipps gegeben, wie sie die Verfügung mit den Betreuten oder Vollmachtgebern besprechen und erarbeiten können. Der Workshop richtet sich ausschließlich an ehrenamtliche gesetzliche Betreuer oder Menschen, die eine Vorsorgevollmacht ausüben. Anmeldung bitte an die Geschäftsstelle des SKFM e. V. (0 26 41) 20 12 78.

Pressemitteilung

Katholische Familienbildungsstätte Bad Neuenahr-Ahrweiler