Sinzig. „Du atmest die gesunde Waldluft ein, spürst den Wind auf deiner Haut und den festen Boden unter deinen Füßen. Du bist geerdet: Die Gedanken kommen zur Ruhe und dein Geist wird klar.“

Zu dieser wunderbaren Erfahrung lädt das Gesundheitswandern durch die herrliche Natur in der nahen Umgebung ein. Die erste Wanderung des fünfteiligen Kurses steht unter dem Motto „Mit allen Sinnen in der Natur sein“.

„Erlebe das bewusste Sein in der Natur als Tor zum Bewusstsein deiner eigenen Natur!“ Neben inspirierenden Achtsamkeitsimpulsen runden kräftigende und mobilisierende Übungen aus dem Yoga und der Physiotherapie das wohltuende Erlebnis ab. Zum Aufwärmen wird es eine kleine Teepause geben. Weitere eigene Getränke können gerne mitgebracht werden. Jeder, egal welchen Alters und Fitnesslevels, ist herzlich willkommen! Dabei sollte auf wettergemäße Kleidung und festes Schuhwerk geachtet werden. Bezüglich des Treffpunktes setzt sich die Kursleiterin nach Anmeldung mit jedem Teilnehmer in Verbindung. Der Kurs unter der Leitung von Gabriele Arzdorf, findet ab 20. Februar dienstags von 8.30 Uhr bis circa 11 Uhr (5 Termine) statt. Die Anmeldung erfolgt direkt über die Kursleitung per Telefon: (0 26 42)-73 29 oder per E-Mail an gabriele.arzdorf@gmx.de.

Weitere Informationen (Gebühren, AGB) erhält man bei der Volkshochschule in Sinzig unter (0 26 42) 40 01-31 oder auf www.sinzig.de. Bitte beachten, dass die Teilnehmerzahlen begrenzt sind.

Interesse an einer Kursleitertätigkeit an der Volkshochschule Sinzig? Bewerbung mit Lebenslauf und einem Kurskonzept einfach an vhs@sinzig.de oder an Geschäftsstelle (Kirchplatz 5, 53489 Sinzig) senden.