Lahnstein. Die neue TGO-Übungsleiterin Lisette Karbach wird in der Turngemeinde Oberlahnstein einsteigen. Sie ist lizensierte Übungsleiterin und bringt viele neue Kenntnisse mit.
Ein neues Angebot für junge Leute ab 16 Jahren seit dem 9. September. „Power Intervalltraining“ für alle, die nach langer Pause wieder fit werden wollen.
Diese Sportart stellt eine Kombi aus intensiven Belastungsphasen mit weniger anstrengenden Phasen oder aktiven Pausen, die immer nur wenige Sekunden andauern. Dies kann bei ganz verschiedenen Bewegungsformen eingesetzt werden. Dabei soll die Herzfrequenz kurze Zeit angeregt werden und sich nachfolgend in der Erholungsphase wieder beruhigen. Dadurch werden neue Reize für Ausdauer und Muskeln gesetzt, Muskeln aufgebaut und die Fettverbrennung angeregt.
Termin ist immer donnerstags von 18 Uhr bis 19 Uhr im Turnerheim der TGO.
Einfach vorbei kommen und mitmachen oder bei Lisette anmelden: Mail: lisette.k@live.de
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Empfehlung - Neu: Power Intervalltraining Lahnstein. Die neue TGO-Übungsleiterin Lisette Karbach wird in der Turngemeinde Oberlahnstein einsteigen. Sie ist lizensierte Übungsleiterin und bringt viele neue Kenntnisse mit.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Berichte/Neu-Power-Intervalltraining-483842.html
Rita Butz:Sehr schön verfasster Bericht , sehr zutreffend und diese beiden " Helden " üben eine Vorbildfunktion für unsere Gemeinde aus !! L. G. verbunden mit meiner höchsten Wertschätzung!!
Herzlich willkommen in Bitzen an der Sieg! Kennen Sie nicht? Macht nichts. Denn das Örtchen ist ziemlich klein und unscheinbar. Mittendrin steht ein Museum, das, an der Optik gemessen, garantiert nicht mit dem Louvre verwechselt wird. Muss es auch nicht. Denn dieses Biermuseum ist vor allem eins: kultig. Hier wird dem goldenen Gerstensaft ein echtes Denkmal gesetzt. Und zwar mit Herzblut. Verantwortlich...
Burgbrohl. Wo vor 13.000 Jahren Vulkane ausbrachen und mit Ascheregen und Strömen glühender Lava die Landschaft um den Laacher See für immer prägten, wird wie jedes Jahr auch 2026 gefeiert werden. Bei einer Pressekonferenz im Schloss Burgbrohl stellten die Organisatoren rund um Sarah Stein, Geschäftsführerin des Zweckverbandes „Sagenhafte Vulkanregion Laacher See“ sowie die beteiligten Orts- und Verbandsbürgermeister ein vielfältiges Programm vor.
VG Bad Hönningen. Am Sonntag, dem 19. April, empfingen 19 Kinder aus Rheinbrohl, 4 Kinder aus Leutesdorf, ein Kind aus Hammerstein und ein Kind aus Bad Hönningen in der Kirche St. Peter und Paul die Erste Heilige Kommunion.
Bad Neuenahr-Ahrweiler. Blutspenden, Karnevalsumzüge oder auch Großveranstaltungen wie Rock am Ring wären ohne sie kaum denkbar: die Ehrenamtlichen des Deutschen Roten Kreuzes. Sie engagieren sich in ihrer Freizeit, helfen Menschen in Not und leisten einen unverzichtbaren Beitrag für die Gesellschaft. In der Reihe „HeimatHelden“ stellt BLICK aktuell Menschen vor, die diesem Engagement ein Gesicht geben.
Kreis Ahrweiler. Rund 1000 Ehrenamtliche engagieren sich im DRK-Kreisverband Ahrweiler e.V. – im Sanitätsdienst, bei Blutspenden oder als Helfer vor Ort. Sie helfen in der Not, sind für ihre Mitmenschen da und sichern den Katastrophenschutz im Kreis. Einer von ihnen ist Marvin Engel vom DRK-Ortsverein Niederzissen.
Rheinbrohl. Seit dem 22. April 2026 wird die junge Mischlingshündin Polly in 56598 Rheinbrohl vermisst. Die verzweifelten Besitzer wünschen sich nichts sehnlicher, als ihren geliebten Vierbeiner wieder in die Arme schließen zu können. Deshalb wenden sich die Besitzer nun an die Öffentlichkeit. Wichtig: Da Polly sehr schreckhaft ist, soll es keine große Suchaktion geben. Vielmehr wünschen sich die...
