Neruwied. Die Kath. Familienbildungsstätte Neuwied informiert über neue Kursangebote.

Faszien-Roll-out

Faszien trainieren, verbessert nicht nur die Beweglichkeit, man hat auch weniger Schmerzen. Ausrollen, massieren und dehnen: die Prinzipien des Faszientrainings sind einfach. Die Muskeln werden sich lockern, Verspannungen sich auflösen und verklebte Faszien werden beweglich und gleitfähig. Zudem verbessert es die Koordination der Bewegungen. Schmerzhafte Bereiche wie etwa in der Schulter-Nacken-Region lösen sich auf. Intensives Dehnen von Kopf bis Fuß bildet den Abschluss jeder Stunde. Beginn ist Dienstag, 3. Mai, 18 bis 19 Uhr. Die Leitung hat Conny Ohlenschlager. Es sind zehn Treffen geplant.

Kräuterwanderung in Rheinbrohl

Die Kräuterwanderung findet unter dem Thema „Gesundheitslehre aus der Natur“ am Samstag, 7. Mai, 14 bis 17 Uhr, statt. Gemeinsam mit der Kursleitung wird durch den Naturschutzpark Rhein-Westerwald gewandert, wobei neben der Vermittlung von naturschutzrechtlichen und gesundheitlichen Inhalten natürlich auch gemeinsam (Heil-)Kräuter gesammelt werden. Im Anschluss an die Wanderung erfolgt eine Einführung in die Nutzung der Kräuterheilkunde, Bachblüten und Naturkosmetik – inklusive eigener erster Herstellungsversuche. Abgerundet wird der Tag in der Natur mit Snacks und Getränken. Die Leitung hat Marion Birkenbach-Braun.

Weitere Informationen: Kath. Familienbildungsstätte Neuwied, Tel. (0 26 31) 3 90 70, www.fbs-neuwied.de.