Sinzig. Die Volkshochschule Sinzig bietet ab September folgende Kurse an:

Waldspaziergang

„Vom Märkerwald zum Bürgerwald - Der Mühlenberg im Wandel der Zeit“. Unter diesem Motto findet ein Waldspaziergang mit Revierförster Stephan Braun am 3. September von 14 bis 16 Uhr statt. Der Mühlenberg ist der Sinziger Naherholungswald. Täglich suchen viele Sinziger Bürger und auswärtige Gäste diesen Wald für ihre Freizeitaktivitäten auf. Außerdem erfüllen die Waldbestände unterschiedliche wichtige ökologische Funktionen und dienen nicht zuletzt der Produktion des nachwachsenden Rohstoffes Holz. In diesem Rahmen erläutert Stephan Braun die Waldbestände des Mühlenberges aus geschichtlicher, naturkundlicher und forstwirtschaftlicher Sicht. Treffpunkt ist der Parkplatz Grillhütte am Mühlenberg (oberhalb Ännchen). Anmeldeschluss ist der 29. August.

Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Kundalini bezeichnet die allgemeine Lebensenergie. Es vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit. Die Übungen (Asanas) fördern die eigene Kraft, das Durchhaltevermögen und die innere Stabilität, um Herausforderungen der Zeit und des Lebens im Alltag besser zu bewältigen und mehr Gelassenheit, Lebensmut und Optimismus zu entwickeln.

Die Übungen sind dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, belebend und heilend, wohltuend spürbar innerhalb kurzer Zeit. Der Kurs unter der Leitung von Yogalehrerin Cäcilia Weiß beginnt am Dienstag, 6. September um 17 Uhr und findet an zehn Abenden in der Regenbogenschule statt. Anmeldeschluss ist der 30. August.

Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

In diesen Kursen werden die Grundfertigkeiten des Nähens vermittelt: Lesen von Schnittmustern, Maßnehmen und Zuschneiden, Durchführen kleinerer Schnittabwandlungen, Änderungsarbeiten und Anfertigung kleinerer und dann auch anspruchsvollerer Kleidungsstücke. Eine Nähmaschine ist mitzubringen. Der Kurs wird geleitet von Ruth Etscheid und beginnt am Mittwoch, 7. September um 17 Uhr (alternativ um 19 Uhr) in der Barbarossaschule. Die Anmeldefrist endet am 31. August.

Interessierte erhalten weitere Kurse zu den einzelnen Kursen bei der VHS-Geschäftsstelle unter Tel.: (0 26 42) 40 01 11 1. Anmeldungen können ebenfalls per Telefon oder über das Anmeldeformular der Internetseite www.sinzig.de erfolgen.