Wachtberg-Berkum. Nach bewährtem Konzept findet auch in diesem Jahr erneut ein Selbstbehauptungskurs für Kinder der 4. Klasse statt. Veranstaltet wird der Kurs von der Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinde Wachtberg in Kooperation mit dem erfahrenen Trainerteam Christoph und Christiane Przibylla. Der Kurs startet nach den Sommerferien am Freitag, 29. August 2025, im Theaterraum des Schulzentrums Wachtberg-Berkum. Weitere Termine sind der 5., 12., 19. und 26. September sowie der 10. Oktober 2025. Die Kurszeiten sind jeweils von 16:00 bis 17:30 Uhr.

Der Selbstbehauptungskurs verfolgt das Ziel, Mädchen und Jungen zu stärken und ihnen Werkzeuge zur Bewältigung kritischer Alltagssituationen an die Hand zu geben. Inhaltlich stehen vielfältige Themen auf dem Programm: So lernen die Kinder, Vertrauen in ihre eigenen Gefühle und Stärken zu entwickeln, zwischen positiven und belastenden Geheimnissen zu unterscheiden sowie sich selbst und ihre Grenzen ernst zu nehmen.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem selbstbewussten Einsatz des Wortes „Nein“, das in Gruppensituationen und Rollenspielen gezielt trainiert wird. Auch der Leitsatz „Mein Körper gehört mir“ wird gemeinsam erarbeitet und dient dazu, ein gesundes Körperbewusstsein zu fördern. In realitätsnahen Beispielen wird gezeigt, wie Hilfe aktiv eingefordert werden kann.

Atem- und Entspannungstechniken unterstützen die Kinder dabei, kritische Situationen besser zu bewältigen. Die gezielte Schulung der Stimme hilft, den Schrei als Instrument der Selbstverteidigung wirksam einzusetzen. Außerdem beschäftigen sich die Teilnehmenden mit Körpersprache, Mimik und Gestik, um neue Verhaltensmuster zu entwickeln und alte zu hinterfragen. Unter Anleitung von Sporttrainer Christian Przibylla werden zudem körperliche Blockaden abgebaut.

Die Inhalte des Kurses orientieren sich an aktuellen Erkenntnissen und erfolgen in enger Abstimmung mit der Polizei. Die Teilnahmegebühr beträgt 55 Euro, die Anzahl der Plätze ist auf 25 Kinder begrenzt. Anmeldungen werden bis zum 4. Juli 2025 per E-Mail an bettina.pfahl@wachtberg.de entgegengenommen.BA