Erste Gymnastikstunde des Arbeitskreises „Fit & Vital in Großmaischeid“
Positive Resonanz
Großmaischeid. Der „Arbeitskreis Fit & Vital in Großmaischeid“ freut sich über die positive Resonanz auf die erste Gymnastikstunde. Es erschienen dreizehn Teilnehmer, die von Heino Spohr begrüßt wurden.
Dieser stellte auch den Übungsleiter Ingo Hansen vor, der die Übungsstunden vorerst bis zur Sommerpause durchführen wird. Punkt 15 Uhr ging es los. Nach einem Aufwärmtraining wurden leichte Übungen zur Lockerung, Dehnung und Muskelstärkung - teils im Stehen, teils auf der Matte - durchgeführt. Da die sommerlichen Temperaturen in der Halle schon recht hoch waren, kamen alle Teilnehmer ordentlich ins Schwitzen. Hinterher waren sich alle einig, dass es eine gute Trainingsstunde gewesen war.
Nun freuen sich alle auf den nächsten Mittwoch - und vielleicht weitere Teilnehmer.
