SV Hönningen
Rückenfit-Kurs
Hönningen. Wer sich und seinen Rücken bzw. Seinem allgemeinen Wohlbefinden etwas Gutes tun möchte , so bietet der SV Hönningen nach den Sommerferien ab Montag den 2. September 2024 wieder seinen Rückenfit-Kurs von 19.30 -20.30 Uhr im Dünalü in Dümpelfeld an .
Ausgleichsbewegungen zum Alltag, den man oft mit einseitigen Tätigkeiten bewältigt.
Insbesondere ein Ausgleich zu den oft langen Sitzpositionen, die man im Alltag einnimmt. Die zertifizierte Kursleiterin Simone Hoffmann zeigt zudem kleine Übungen die man im Alltag , im Büro immer wieder zwischendurch zum Ausgleich ausführen kann . Mobilisation, Kräftigung und Entspannung sind Inhalte des Kurses, die in abwechslungsreichen Stunden mit oder ohne Kleingeräte trainiert werden.
Wer einmal unverbindlich mitmachen möchte, um den Kurs kennenzulernen ist herzlich willkommen.
Der Kurs findet ganzjährig außer in den Ferien statt.
Infos und Anmeldung bei Simone unter 01 57-72 67 53 17 oder email geschaeftsfuehrung@svhoenningen.de.
