Region. Das Bildungswerk Sport, die Weiterbildungseinrichtung des Landessportbundes Rheinland-Pfalz e.V., bietet folgende Kurse an:

Die neue Rückenschule: Bewegen tut gut!

In diesem Kurs wird Körperwahrnehmung und Sensomotorik sowie Ausdauer und Koordination verbessert.

Auch ist es Ziel des Kurses, Wissen über den Umgang mit Schmerz und dessen Herkunft zu vermitteln, sowie Übungen für den Alltag mit zu geben. Dieser Kurs ist ideal für Einsteiger und Wiedereinsteiger. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Teilnehmer/innen begrenzt. Kursbeginn: 23. August (jeweils donnerstags), Kursdauer: 12 mal 60 Minuten, Uhrzeit: 18.30 bis 19.30 Uhr, Veranstaltungsort: Burghalle in Hain, Kursleitung: Svenja Schwarz, staatlich anerkannte Gymnasti lehrerin, lizenzierte KddR Rückenschultrainerin, Pilatestrainerin.

Functional Workout

Dieser Kurs beinhaltet ein intensives Kräftigungs-, Koordinations-, und Ausdauertraining. Es wird viel mit Handgeräten trainiert, aber auch Übungen nur mit dem eigenen Körper sind dabei. Dadurch wird das Training immer abwechslungsreich gestaltet und verschiedene Körperbereiche beansprucht. Dieses Training richtet sich an jeden, egal welchen Alters oder Geschlechts. Kursbeginn: 23. August (jeweils donnerstags), Kursdauer: 12 mal 60 Minuten, Uhrzeit: 19.30 bis 20.30 Uhr, Veranstaltungsort: Burghalle in Hain, Kursleitung: Svenja Schwarz, staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, lizenzierte KddR Rückenschultrainerin, Pilatestrainerin.

Anmeldung/Info für beide Kurse: Bildungswerk Sport, Tel. (0 26 72) 9 13 39 69.