Meckenheim. Das Katholische Familienbildungswerk bietet ab Januar neue Kurse an.

Rückenfit

Der Rücken wird auch als Spiegel der Seele bezeichnet. Wenn die Dinge des Alltags zu schwer auf einem lasten, reagiert der Rücken mit Schmerz und Verspannung. Der Kurs vermittelt gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen. Referentin: Kirsten Komischke-Hennes. Montag, 29. Januar bis Montag, 26. Juni, jeweils 17.30 bis 18.15 Uhr.

Leichte Atemübungen und ein fröhliches Singen

„Wo man singt, da lass Dich nieder“. Für alle, die Spaß am Singen haben oder diesen entdecken möchten. Referentin: Amalia Fabrizius. Dienstag, 10. Januar bis Dienstag, 4. April, jeweils 17 bis 18.30 Uhr.

Tango

Tango – eine Beziehung, die man tanzen kann. Eine Beziehung lebt von der Spannung zwischen Mann und Frau, von Zweisamkeit und Unabhängigkeit, von Selbstbehauptung und Hingabe. Im Tangotanz werden diese Pole unmittelbar spürbar und erlebbar. Der Mann gibt die Richtung, die Frau die Qualität. Er führt, gibt die Schritte – sie bestimmt durch spielerische Gestaltung die Länge der Pausen, das Wiedereinsetzen in den Tanzfluss. Beide geben sich ganz hin und bleiben ganz sie selbst. Sich selbst bewusst werden, einen Wunsch nach Begegnung empfinden, den Partner aufmerksam wahrnehmen, einen gemeinsamen Raum füllen und auskosten, sich voneinander lösen, wieder zu sich selbst zurückkommen sind Lebens-, Liebes- und Tangothemen. Darüber wird sich in Gespräch und Tanz ausgetauscht, Anregungen für andere Formen der Begegnung gefunden. Vorkenntnisse im Tango sind nicht nötig. Eingeladen sind Paare, die Spaß am Tanz haben und die sich Zeit für die Betrachtung ihrer Partnerschaft nehmen wollen, um so miteinander in Bewegung zu bleiben. Referentin: Margarete Wegener. Samstag, 14. Januar, 14 bis 17.30 Uhr.

Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene

Schnitt, Veränderungen anpassen, Reparaturen: In jeder Familie fallen die unterschiedlichsten Textilarbeiten an. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer, vieles selbst zu erledigen. Unter fachkundiger Anleitung werden modische Kleidungsstücke nach Schnittmustern und ihren Maßen gefertigt. Grundkenntnisse des Nähens werden erworben, Verarbeitungstechniken geübt und das Zuschneiden erlernt. Ob Garderobe für festliche Anlässe oder Kinderkleidung, im Kurs kann auf individuelle Wünsche eingegangen werden. Auch Männer sind als Teilnehmer herzlich willkommen! Referentin: Kornelia Kümpel. Donnerstag, 19. Januar bis Donnerstag, 2. März, jeweils 18 bis 20.30 Uhr.

Ehevorbereitungskurs

Ein Ehevorbereitungskurs unter der Leitung von Kirsten Raaf und Harald Siebelist findet am Samstag, 11. Februar von 10 bis 17 Uhr statt.

Schnupper-Workshop „Kreatives Schreiben“

Gemeinsam schreiben, lesen und zuhören – eine Schreibwerkstatt für alle, die Spaß am Schreiben haben! „Nimm einen Stift, sieh, was in dir steckt!“ Die natürliche Fähigkeit zu schreiben soll wieder entdecken und die eigene Stimme gefunden werden. In einem leistungsfreien Raum werden Fantasie und Kreativität entwickelt, durch Schreibspiele und Schreibimpulse Anregungen gegeben aber auch Förderung durch den Einfluss der Gruppe bewirkt. Jeder wird gehört und wahrgenommen mit seinen Gedanken, Anregungen und Texten. Weitere Inhalte sind Aktivitäten zur Wortschatzerweiterung und Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Referentin: Beate Fuhrmann. Samstag, 18. Februar, 10 bis 14 Uhr.

Alle Kurse finden im Familienbildungswerk, Kirchplatz 1 in Meckenheim statt.

Für Fragen steht Martina Sander unter Telefon (0 22 25) 92 20 21, Telefax (0 22 25) 92 20 50, sander@fbw-meckenheim.de zur Verfügung.