Kurse der Familienbildungsstätte Bad Neuenahr-Ahrweiler
Zumba, Stressbewältigung und mehr
Bad Neuenahr-Ahrweiler. Im Folgenden das neue Kursangebot der Familienbildungsstätte Bad Neuenahr-Ahrweiler:
Strong by Zumba® Die Familienbildungsstätte lädt ab Mittwoch, 14. August von 18 bis 19 Uhr zu dem 6-maligen Kurs Strong by Zumba® unter der Leitung von Tina Kressel, Strong by Zumba®-Instructor und Lehrerin, ein. STRONG by Zumba® ist ein einzigartiges Workout für den ganzen Körper. Gemeinsam mit anderen und viel Spaß bewegt ihr euch zu speziell abgestimmter Originalmusik. Die Kombination aus hochintensivem Workout und Muskelaufbau regt einen gesteigerten Kalorienverbrauch während des gesamten Trainings und eine höhere Verbrennung im Anschluss daran an.
Variationen in den Bewegungsabläufen ermöglichen eine Anpassung an die individuelle körperliche Fitness. Der Kurs findet in Sporthalle der Don-Bosco-Schule statt. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.
Kinderstube für Kinder ab 1 ½ Jahren Ab Freitag, 23. August, bietet die Familienbildungsstätte von 9:30 bis 11:30 Uhr den 6-maligen Kurs Kinderstube für Kinder ab 1 ½ Jahren unter der Leitung von Carina Gölden, Kinderpflegerin, an. Spielerisch und alle Sinne ansprechend, fördern die individuellen Angebote die Sprachentwicklung, die Motorik und das soziale Verhalten in einer Gruppe. Schrittweise und behutsam lernen die Kinder, sich von den Eltern zu lösen. Damit sind Eltern und Kinder gut auf den neuen Lebensabschnitt „KiTa“ vorbereitet.
Ein Elterntreffen pro Kursabschnitt ergänzt das Angebot. Der Kurs findet in Mehrgenerationenhaus, Spielraum statt. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.
Stressbewältigung im Alltag Ab Montag, 26. August, bietet die Familienbildungsstätte von 18:30 bis 20 Uhr den 5-maligen Kurs Stressbewältigung im Alltag unter der Leitung von Regina Seegers, Psychologin und Diplom-Sportlehrerin, an. Alltägliche Belastungen und Dauerstress können zu einer Gefahr für die körperliche und seelische Gesundheit werden. Stresserleben steht in einem engen Zusammenhang mit gesundheitlichen Problemen, wie z.B. Bluthochdruck, Schlafproblemen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen und Rückenbeschwerden.
Dieser Präventionskurs bietet die Möglichkeit, Übungen zu erlernen, die zu einer aktiven Stressbewältigung und Entspannung beitragen. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Daher können die Kosten des Kurses von der Krankenkasse (nach § 20 SGB V) anteilig erstattet werden. Bitte bei der Krankenkasse informieren. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.
Stress mich nicht! Entspannt und stressfrei durch den Schulalltag - Info-Reihe. Gemeinsam mit Regina Seegers, Psychologin und Diplom-Sportlehrerin, lädt die Familienbildungsstätte am Donnerstag, 29. August. von 18 bis 20 Uhr, zu dem Kurs Stress mich nicht! Entspannt und stressfrei durch den Schulalltag - Info-Reihe ein.
Neues Schuljahr - neue Herausforderungen! Schule, Hausaufgaben, Lernen, Freunde, Freizeitprogramm - Kinder und Jugendliche stehen oft unter Stress. Körperliche Symptome, wie z.B. Ruhelosigkeit, Verspannungen, Kopfschmerzen usw. sind häufig Begleit-erscheinungen von Stress. Alltägliche Belastungen und Dauerstress können für Kinder und Eltern zu einer Belastung werden.
Dieser Info-Abend möchte Antworten auf diese Fragen bieten und Möglichkeiten aufzeigen, wie der Schul- und Familienalltag entspannter gestaltet werden kann. Anmeldungen nimmt die Familienbildungsstätte unter Tel. (0 26 41) 2 70 39 oder unter www.fbs-bna.de entgegen.
