Vadim Penner holte sich in Leverkusen den Crossserien-Sieg über 4.000 Meter und Nicole Krämer lief knapp an der begehrten „U 1:40“ Zeitmarke in Koblenz-Horchheim vorbei
Am 12.03.2014
Lokalsport
LG HSC Gamlen-RSC Untermosel
Gelungener Übergang vom Cross- zum Straßenlauf
Vadim Penner holte sich in Leverkusen den Crossserien-Sieg über 4.000 Meter und Nicole Krämer lief knapp an der begehrten „U 1:40“ Zeitmarke in Koblenz-Horchheim vorbei
Gamlen/Klotten. In Ochtendung endete die Crossserie dieses Winters mit einem Seriensieg von Vadim Penner über 4.000 Meter in der AK M 40. Platz 2 / M 50 ging an Martin Berke und Platz 5. / M 40 an den Lokalmatador Markus Luhr. Über 8.100 Meter gingen die Plätze 2 bis -3 und 4 in der AK M 40 an Markus Fabry - Ivo Baumgart und nochmals an Doppelstarter Markus Luhr. Ein guter Abschluss der Serie und der diesjährigen Cross-Saison. Ebenfalls am selben Tag lief Robert Gotto in Marburg einen 50-Kilometer-Ultra. 4:36:13 Stunden bedeuteten Platz 42 / 7. M 55, Irma Ross lief in Marburg die 10.000 Meter auf dem 87. Platz / 15. W 50 in 1:07:42 Stunden - dieses Jahr gab es bereits einen Saisoneinstieg für die HM-Läufer beim Rhein-Lahn-Lauf in Koblenz-Horchheim. Nicole Krämer lief in 1:40:23 Stunden denkbar knapp an der begehrten Marke „U 1:40“ vorbei, was aber trotzdem eine starke Leistung war; Platz 1 / W 40 und Platz 4 bei den Damen. Auch über 21,1 Kilometer waren Markus Schmitt und Markus Luhr unterwegs. Markus Schmitt lief 1:33:42 und Markus Luhr 1:38:37 Stunden Markus Fabry - 42:37 Minuten - Ivo Baumgart - 42:40 Minuten - Martin Berke - 44:57 Minuten und Rainer Hohl - 59:58 Minuten liefen die 10.000 Meter. Leverkusen und Urmitz waren angesagt: In Urmitz liefen Markus Luhr und Martin Berke die 10.000 Meter. Martin Berke lief nach 44:34 Minuten und Markus Luhr nach 45:40 Minuten auf vorderen Plätzen ins Ziel. In Leverkusen bei „Rund-um-das-Bayerkreuz“ liefen Vadim Penner und Ivo Baumgart die 10.000 Meter. International stark besetzt war dieser Lauf, doch leider war das ungewohnte warme Wetter an diesem Tage nicht unbedingt für Bestzeiten geeignet. Dieses machte vielen Läufern Schwierigkeiten. Trotzdem war für beide der Einstieg in die Straßensaison zufriedenstellend. Vadim Penner lief nach 36:29 Minuten auf dem 90. Platz / 10. M 40 ins Ziel und Ivo Baumgart verbesserte sich auf 42:21 Minuten 257 / 40. M40 (am Start 687 Teilnehmer). Beide waren zufrieden mit ihrem Saisoneinstieg.
Vorschau: Sonntag, 16. März - 2. Frühlingslauf in Kobern-Gondorf.
Trainingszeiten: Turnhalle (nur noch im März) Bundeswehr-Halle in Büchel immer Montag von 19 bis 21 Uhr. Bahntraining : Stadion Kaisersesch, Dienstag und Donnerstag von 17:30 bis 19:30 Uhr.
Alle Infos gibt es auf LG-Homepage unter www.hsc-gamlen-rsc-untermosel.magix.net/public.
Ivo Baumgart - 10.000 Meter in Leverkusen.
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Empfehlung - Gelungener Übergang
vom Cross- zum Straßenlauf Gamlen/Klotten. In Ochtendung endete die Crossserie dieses Winters mit einem Seriensieg von Vadim Penner über 4.000 Meter in der AK M 40. Platz 2 / M 50 ging an Martin Berke und Platz 5. / M 40 an den Lokalmatador Markus Luhr. Über 8.100 Meter gingen die Plätze 2 bis -3 und 4 in der AK M 40 an Markus Fabry - Ivo Baumgart und nochmals an Doppelstarter Markus Luhr. Ein guter Abschluss der Serie und der diesjährigen Cross-Saison. Ebenfalls am selben Tag lief Robert Gotto in Marburg einen 50-Kilometer-Ultra. 4:36:13 Stunden bedeuteten Platz 42 / 7. M 55, Irma Ross lief in Marburg die 10.000 Meter auf dem 87. Platz / 15. W 50 in 1:07:42 Stunden - dieses Jahr gab es bereits einen Saisoneinstieg für die HM-Läufer beim Rhein-Lahn-Lauf in Koblenz-Horchheim. Nicole Krämer lief in 1:40:23 Stunden denkbar knapp an der begehrten Marke „U 1:40“ vorbei, was aber trotzdem eine starke Leistung war; Platz 1 / W 40 und Platz 4 bei den Damen. Auch über 21,1 Kilometer waren Markus Schmitt und Markus Luhr unterwegs. Markus Schmitt lief 1:33:42 und Markus Luhr 1:38:37 Stunden Markus Fabry - 42:37 Minuten - Ivo Baumgart - 42:40 Minuten - Martin Berke - 44:57 Minuten und Rainer Hohl - 59:58 Minuten liefen die 10.000 Meter. Leverkusen und Urmitz waren angesagt: In Urmitz liefen Markus Luhr und Martin Berke die 10.000 Meter. Martin Berke lief nach 44:34 Minuten und Markus Luhr nach 45:40 Minuten auf vorderen Plätzen ins Ziel. In Leverkusen bei „Rund-um-das-Bayerkreuz“ liefen Vadim Penner und Ivo Baumgart die 10.000 Meter. International stark besetzt war dieser Lauf, doch leider war das ungewohnte warme Wetter an diesem Tage nicht unbedingt für Bestzeiten geeignet. Dieses machte vielen Läufern Schwierigkeiten. Trotzdem war für beide der Einstieg in die Straßensaison zufriedenstellend. Vadim Penner lief nach 36:29 Minuten auf dem 90. Platz / 10. M 40 ins Ziel und Ivo Baumgart verbesserte sich auf 42:21 Minuten 257 / 40. M40 (am Start 687 Teilnehmer). Beide waren zufrieden mit ihrem Saisoneinstieg.(...)
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https://www.blick-aktuell.de/Cochem/Gelungener-Uebergangvom-Cross-zum-Strassenlauf-66617.html
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