Lokalsport | 16.11.2015

Alternative Sport- und Spielgemeinschaft Rengsdorf e.V.

15 Jahre Seniorengymnastik mit Herzkreislauftraining

Neue Teilnehmer sind beim Senioren-Herzkreislauftraining immer willkommen. privat

Rengsdorf. Am 14. November 2000 wurde auf Initiative der damaligen Praxis Dr.Hoppe/Dr. Nolden und der Physiotherapeutin Sandra Menge in Kooperation mit der A.S.S. Rengsdorf e.V. eine Coronarsportgruppe gegründet.

Die ersten schriftlichen Lob- und Begeisterungsschreiben kamen schon 2001; als sich die ersten Teilnehmer nach ihrer OP durch das regelmäßige Training wieder gut und fit fühlten. Das zwanglose Miteinander erzeugt Freude und weist einen weiteren Weg zur gesunden Lebensweise. Heute wird die Gruppe nicht mehr ärztlich betreut, trainiert aber weiterhin unter dem Namen Senioren-Herzkreislauftraining. Inhalte der Übungsstunden sind: Aufwärmen, Gymnastik, Ausdauer - und Krafttraining, Spiele und Entspannung. Sport macht lustig, deshalb gibt es auch immer etwas zu lachen, denn das Gesellige gehört bei der Gruppe unbedingt dazu. Die Gruppe besteht zurzeit aus 14 Personen, von denen einige schon seit 15 Jahren dabei sind. Neue Teilnehmer sind natürlich immer gerne willkommen. Treffpunkt ist immer dienstags von 12:45 bis13:45 Uhr in der Turnhalle an der Feuerwehr in Rengsdorf.

Ansprechpartnerin ist die Übungsleiterin Sandra Menge.

Neue Teilnehmer sind beim Senioren-Herzkreislauftraining immer willkommen. Foto: privat

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