Intensiver Jahreswechsel bei der LG HSC Gamlen - RSC Untermosel
Nochmal starke Zeiten gelaufen
Baumgart und Luhr sammelten 80 und 75 km in Bell
Gamlen/Klotten. Das dritte Jahr der LG ging mit verschiedenen Crossläufen und Silvesterläufen dem wohlverdienten Ende entgegen. Beim 1. Lauf der Cross-Serie Vulkaneifel in Ellscheid verpasste Benjamin Bertram als Zweiter knapp den Sieg über 4.000 m in 14:42 Min., Markus Fabry komplettierte das gute LG-Ergebnis mit seinem achten Platz in 15:54 Min. Die LG-Läufer waren bei den Silvesterläufen in der Region verteilt auf Wehr - Trier und Mörschied/Birkenfeld. In Trier lief Benjamin Bertram über 8.000 m (am Start 663 TN) in 30:57.8 Min. auf Platz 52/9. M 30 - Markus Schmitt lief auf den 19. Platz/5. M 30 in 32:23.8 Min. und Martin Berke kam nach 34:23.8 Min. auf dem 113. Platz/ 14. M50 ins Ziel. Dietrich und Jörn Viebranz starteten zu Silvester beim Lauf in Mörschied/Birkenfeld. Jörn lief über 3000 m im Jugendlauf mit 11:51 Min. auf den zweiten Platz und knapp am Sieg vorbei. Sein Vater Dietrich startete über 10.000 m, erreichte Platz 14 / 4. M 45 in guten 43:06 Min. In Wehr ging es über 5000 m und 10.600 m. Nicole Krämer lief ein gutes Rennen und kam in 49:52 Min. auf dem 3. W50-Platz / 9. W-Wertung ins Ziel - Alexander Gödert war mit einem vierten Platz über 5000 m und 21:14 Min. zufrieden, versucht derzeit seinen Trainingsrückstand in den kommenden Wochen aufzuholen. Über 10.600 m (191 TN am Start) gingen ebenfalls an den Start Stefan Peters 54./ 8. M35 in 48:31 Min. - Oliver Beck 21. / 9. M 40 in 43:43 Min. - Markus Luhr 69. / 22. M 40 in 50:21 Min. - Markus Fabry mit 46:39 Min. Pl. 37 / 14. M 40 und Vadim Penner (leicht verletzt) benötigte trotz allem 42:16 Min. 14. Platz/ 7. M 40. Das neue Jahr 2014 beginnt in der Region schon traditionell mit der WSL in Ochtendung. Hier waren sechs Athleten am Start. Doppelstarter waren Markus Schmitt und Markus Luhr jeweils über 4000 m / 8100 m. Bestes Einzelresultat war über 4000 m der 5. Platz / 1. M 40 von Vadim Penner in 14:40 Min., Markus Schmitt benötigte 15:54 Min. 11./2. M 30 - und Martin Berke Pl. 20 / 2. M 50 - Markus - Markus Luhr kam nach 18:05 Min. ins Ziel auf Pl. 24/6. M 40 (68 TN). Über 8.100 m waren es Markus Schmitt als 12./1. M30 in 32:17 Min. - Markus Fabry 34:25 Min. 18./4. M 40 - Ivo Baumgart 36:37 Min. 32./7. M 40 und Doppelstarter Markus Luhr benötigte gute 37:55 Min. 40./8. M 40 (am Start 109 TN). Hervorragend für die LG der Sieg und auch Silber bei der WLS-Serie 2013/2014 in Bell. Hier ging es nicht um Zeiten, sondern um „ Kilometer“. Pro Runde waren es 2,5 km, jeder Läufer konnte sich seine Kilometer selbst zusammenlaufen. Nach dem Sieg von Martin Burgmer in 2013 war es in diesem jungen Jahr 2014 sogar Gold und Silber für die LG mit Ivo Baumgart 80 Gesamt-Kilometer und direkt dahinter Markus Luhr mit 75 km (addiert wurden zwei Läufe). Diese WLS-Serie wird von vielen Läufern als Trainingslauf für ihre HM- und Marathon-Vorbereitung in 2014 benutzt. Am darauf folgenden Tag fanden in Koblenz die Bezirks-Cross-Meisterschaften statt. Hier lief Christian Bamberger im Hauptlauf über 7.980 m stark und wurde mit Bronze belohnt. Seine Zeit 35:21 Min. Peter Olbermann startete über 3980 m Pl. 8 / 17:32 Min. - Rainer Hohl über 3180 m (ab M 50 aufwärts ) 18:06 Min. 2.M65 . Bei der Jugend ging erstmals für die LG Mathias Stabel aus Gamlen über 3180 m / U 18 auf die Strecke. In seinem ersten, längeren Lauf schlug er sich beachtlich, benötigte 13:27 Min. für die schwierige Crossstrecke und belegte hiermit Platz 9 in einem starken Läuferfeld. Training Halle Winter 2013/14: Bis 31. März immer Montag von 19 bis 21 Uhr in der Halle der Bundeswehr in Cochem - Brauheck. Dienstag und Donnerstag jeweils von 18 bis 20 Uhr auf der Bahn im Stadion in Kaisersesch. Im Stadion in Cochem nach Rücksprache. Mehr zu den weiteren Trainingszeiten und Trainingsorten - Team-Laufen und Bahntraining - auf der LG-Homepage.
Vorschau Januar/Februar
25. Januar - Winterlaufserie Tus Mayen / Lauf 1 - 26. Januar Rheinland-Cross in Plaidt - 2. Februar Winterlauf-Serie / Lauf 3 in Ochtendung - 9. Februar Crosslauf in Lonnig
Alles Wichtige auf der LG-Homepage www.hsc-gamlen-rsc-untermosel.magix.net/public sowie auch Tel. (0 26 53) 69 61.
