Fitness- und Gesundheitssport im Turnverein Vallendar mit Kursangeboten
Anita Herr
aus Vallendar
103
Am 19.09.2026, 21:34 Uhr
Anita Herr
aus Vallendar
Lokalsport
Fitnesskurse Vallendar
Fitness- und Gesundheitssport im Turnverein Vallendar mit Kursangeboten
Vallendar. Fitness- und Gesundheitssport im Turnverein 1878 Vallendar e.V.
Sportangebote von Übungsleiterin Anita Herr im IV. Quartal 2026
Funktionelle Gymnastik für die Wirbelsäule
1. Kurs:
Montags: 05.10. bis 07.12.26 von 17:30-18:30 Uhr
2. Kurs:
Donnerstags: 01.10. bis 10.12.2026, von 10:00-11:00 Uhr
Die genaue Anzahl der Kurseinheiten im jeweiligen Zeitraum kann aus persönlichen Gründen der Übungsleiterin kurz mal eingeschränkt sein.
Ort: Vereinsturnhalle, Vallendar, Jahnstr.8
Bitte eine Isomatte, ein kleines Kissen und ein Handtuch mitbringen! Neueinsteiger können an einer Schnupperstunde teilnehmen. Jede Übungsstunde ist in sich abgeschlossen.
Auch im neuen Quartal werden wir uns mit den Vorlieben der Brustwirbelsäule beschäftigen, die sehr anspruchsvoll hinsichtlich des Erhalts ihrer Beweglichkeit ist. Die Füße sichern unsere Standfestigkeit. Deren Training in Verbindung mit der Beinmuskulatur und den geschmeidigen Gelenken helfen uns beim Beugen und Aufrichten. Turnen am Boden oder mit Handgeräten sowie ein Zirkeltraining mit Stühlen bringen Abwechslung ins Programm.
Die Empfehlung der Übungsleiterin: „Seid wieder dabei und macht mit!“
Infos bei der Übungsleiterin Anita Herr, Tel. 0261-69573
Empfehlung - Fitness- und Gesundheitssport im Turnverein Vallendar mit Kursangeboten Vallendar. Fitness- und Gesundheitssport im Turnverein 1878 Vallendar e.V.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Koblenz/Fitness-und-Gesundheitssport-im-Turnverein-Vallendar-mit-Kursangeboten-675665.html
Koblenz. Im Rahmen der Europäischen Woche des Sports beteiligte sich der Turnverband Mittelrhein im September erneut an der europaweiten Bewegungskampagne #BeActive. Mit vielfältigen Aktionen zeigten die Vereine im Verbandsgebiet, wie attraktiv, gesundheitsfördernd und gemeinschaftsstiftend Sport und Bewegung sein können.
Koblenz/Dresden. Wenn am 31. Oktober in Dresden das Halloween-Wochenende beginnt, reist die E1-Jugend des HC Koblenz zu einem der stärksten U11-Turniere Deutschlands.
Die erste Oktoberhälfte bringt Bewegung in viele Lebensbereiche. Zwischen beruflichen Verpflichtungen, privaten Erwartungen und dem Wunsch nach mehr Ausgeglichenheit zeigt sich in dieser Woche, wo Energie sinnvoll eingesetzt ist – und wo Grenzen notwendig werden. Während manche Sternzeichen einen wichtigen Schritt in Liebe oder Beruf machen können, verlangen andere Situationen Geduld, Selbstreflexion oder einen bewussten Umgang mit den eigenen Kräften.
Mülheim-Kärlich. Das Freizeitbad Tauris geht samt Grundstück an die Verbandsgemeinde Weißenthurm. Für diesen Vorschlag von CDU und SPD stimmten am gestrigen Montag, 30.09.2026, die Fraktionen von CDU, SPD und Bündnis 90 Die Grünen geschlossen. Lediglich einzelne Mitglieder der FWG stimmten dagegen oder enthielten sich. So berichtet es die CDU Mülheim-Kärlich in ihrem aktuellen Facebook-Posting.
Neuwied. In Neuwied ereignete sich am Samstag, den 15. August 2026, ein schwerer Raubüberfall in einer Spielhalle in der Insterburger Straße. Ein bislang unbekannter Täter betrat gegen 08:05 Uhr die Räumlichkeiten und machte sich zunächst daran, einen Automaten mit einem Brecheisen aufzubrechen. Als eine anwesende Angestellte auf den Vorfall aufmerksam wurde, reagierte der Täter gewaltsam. Er attackierte die Frau mit Pfefferspray und setzte körperliche Gewalt ein.
