Vallendar. Lachen ist gesund – und dass es auch gemeinsam am besten funktioniert, davon konnten sich die sieben Besucherinnen und Besucher des ersten kostenlosen Lachtreffs in Vallendar überzeugen.

Gestern fand im Schulungsraum des „Das M“ in Berg Schönstatt 2 der Auftakt der neuen Veranstaltungsreihe statt, und die Resonanz war durchweg positiv:

Die Teilnehmer lachten viel, zeigten sich sehr zufrieden und freuen sich bereits auf den nächsten Termin.

Auch Veranstalter Martin Struschka von „MartinsLachyoga“ zeigte sich hoch zufrieden mit dem ersten Abend. „Es war schön zu sehen, wie schnell die anfängliche Zurückhaltung in echtes, herzhaftes Lachen überging“, so Struschka.

Das Lachyoga geht auf den indischen Arzt Dr. Madan Kataria zurück und macht sich die positiven Effekte des Lachens für Körper und Geist zunutze – nach dem Prinzip „Lachen ohne Grund“. Denn was der Volksmund schon lange weiß, bestätigt auch die Wissenschaft: Lachen tut gut. Doch im Alltag fehlen oft die Anlässe. Genau hier setzt das Lachyoga an.

Ab November 2026 lädt der zertifizierte Lachyogalehrer an jedem ersten Donnerstag im Monat zum kostenlosen Lachtreff unter dem Motto „Lachen ist gesund“ ein. Die nächsten Termine sind:

3. Dezember 2026

7. Januar 2027

4. Februar 2027

4. März 2027

Eintreffen ist bis 18:00 Uhr möglich, das Ende ist gegen 19:00 Uhr vorgesehen. Veranstaltungsort ist der Schulungsraum im „Das M“, Berg Schönstatt 2 in Vallendar (Parkmöglichkeit P 6). Mitzubringen sind lediglich bequeme Kleidung – Sportbekleidung ist nicht erforderlich – und ein alkoholfreies Getränk, welches auch vor Ort käuflich erworben werden kann. Eine Anmeldung ist nicht notwendig; Interessierte können einfach vorbeikommen.

Das mag zunächst ungewohnt klingen, doch schon nach kurzer Zeit steckt das Lachen an und wirkt völlig natürlich. Vorkenntnisse oder besondere Voraussetzungen sind nicht nötig – die Teilnehmer dürfen sich auf heitere und entspannte Abende freuen.

Weitere Informationen gibt es unter MartinsLachyoga.de – ein Blick lohnt sich, ist aber nicht verpflichtend.