Termine | 24.02.2015

KFD Dattenberg

Autogenes Training

Ab 5. März, 17.45 Uhr

Am 24.02.2015

Termine

KFD Dattenberg

Autogenes Training

Ab 5. März, 17.45 Uhr

Dattenberg. Autogenes Training (AT) ist heute eine weitverbreitete Methode, um Menschen den Umgang mit Stress und psychosomatischen Störungen wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Magen- Darmprobleme, Konzentrationsstörungen, Ängste etc. zu erleichtern. Durch die tiefe Entspannung gelangen sie zu innerer Ruhe, seelischer Ausgeglichenheit und bewusster Körperwahrnehmung, wodurch auf Dauer ein besseres körperliches und seelisches Wohlbefinden erreicht wird.

Die KFD Dattenberg bietet ab Donnerstag, 5. März, um 17.45 Uhr, im Gemeindezentrum in Dattenberg einen Kurs für Autogenes Training (AT) an.

Der Kurs beinhaltet acht Übungsabende, an denen Schritt für Schritt in das AT eingeführt wird.

Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Anmeldung bitte bei Jutta Michels unter Tel. (0 26 44) 80 03 48 oder

E-Mail: jutta.michels@dattenberg.net.

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