Dattenberg. Autogenes Training (AT) ist heute eine weitverbreitete Methode, um Menschen den Umgang mit Stress und psychosomatischen Störungen, wie zum Beispiel Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Magen- und Darmprobleme, Konzentrationsstörungen, Ängste etc., zu erleichtern. Durch die tiefe Entspannung gelangt man bei den Übungen zu innere Ruhe, seelischer Ausgeglichenheit und bewusster Körperwahrnehmung, wodurch auf Dauer ein besseres körperliches und seelisches Wohlbefinden erreicht wird.

Die kfd Dattenberg bietet für Frauen und Männer, ab Donnerstag, 15. Mai, 17.45 Uhr, im Gemeindezentrum in Dattenberg einen Kurs für autogenes Training an. Der Kurs beinhaltet acht Übungsabende, an denen die Teilnehmer Schritt für Schritt in das AT eingeführt werden. Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen mit bis zu 100 Prozent bezuschusst. Anmeldung bitte bei Jutta Michels, Tel. (0 26 44) 80 03 48 oder per E-Mail an jutta.michels@dattenberg.net.