Lokalsport | 27.05.2014

Neue Kurse an der Volkshochschule Linz

Mit Pilates fit durchs Jahr

Am 27.05.2014

Lokalsport

Neue Kurse an der Volkshochschule Linz

Mit Pilates fit durchs Jahr

Linz. „Der Mensch ist so alt, wie die Beweglichkeit seiner Wirbelsäule“ - Joseph Hubertus Pilates war der Erfinder einer auf Atmung und Muskelkontrolle basierenden ganzheitlichen Trainingsmethode, die in ihrer Weiterentwicklung bis heute weltweit Anerkennung findet und gelehrt wird. Die VHS Linz bietet auch im Juni fünf neue Pilateskurse als optimales Ganzkörpertraining an.

Acht Termine, jeweils mittwochs, wahlweise um 16.15, 17.05, 18, 19 und 20 Uhr werden angeboten.

Der Kurs um 17.05 richtet sich an Fortgeschrittene, Beginn ist am 4. Juni. Das Ganze findet im Sitzungssaal der VG Linz, Am Schoppbüchel 5, 53545 Linz statt.

Voraussetzung ist ein allgemein guter Gesundheitszustand. Bei schwerer Osteoporose, akutem Bandscheibenvorfall und in der Schwangerschaft sollte Pilates nicht betrieben werden.

Anmeldung

VHS Linz, Tel. (0 26 44) 56 01 18, E-Mail: Hiltrud.Kerzmann@vg-linz.de oder Deborah.Schaefer@vg-linz.de. Bitte Matte oder Decke zu den Kursen mitbringen.

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