Kasbach. Getreu dem Motto „Bewegung ist einer der wichtigsten Pfeiler eines gesunden Lebensstils“ startet der Sportclub Kasbachtal im Bürgerhaus in Kasbach einen neuen Kurs „Wirbelsäulengymnastik“. Ab dem 6. Oktober, jeweils dienstags von 19.30 bis 20.30 Uhr mit zehn Einheiten. Regelmäßige Bewegung schützt vor vielen Beschwerden und Krankheiten! Bewegungsmangel oder auch einseitige Bewegungen sind eine der häufigsten Ursachen für viele Beschwerden wie z.B.: Rückenschmerzen, Bandscheibenschäden, Schulter-Nackenverspannungen, Übergewicht, Bluthochdruck, Schlafstörungen, etc. Durch vermehrt sitzende Tätigkeiten und dadurch oft bedingte Gewichtszunahme, lange Autofahrten zur Arbeitsstätte oder auch starkes einseitiges Heben oder Drehen entstehen Fehlbelastungen sowohl der Muskulatur als auch der Gelenke. Mit einer regelmäßig ausgeübten Sportart, die im Idealfall auch noch Spaß macht, lassen sich Fehlbelastungen oft gut ausgleichen und Bewegungsmangel-Erscheinungen vorbeugen.

Infos:

Interessierte können sich bei Britta Sahr unter der Telefonnummer( (0 26 44) 807 024 anmelden oder per EMail an info@sportclub-kasbachtal.de