Turnverein Linz/Rhein
Nordic Walking
Neuer Kurs ab 4. April
Linz. Ein neuer Kurs für Nordic Walking startet am Freitag, 4. April, für zehn Mal immer von 9 bis 10.30 Uhr. Beim ersten Mal ist der Treffpunkt in Dattenberg. Anmeldung sind ab sofort möglich bei der Kursleiterin - Mastertrainerin Jutta Michels, Tel. (0 26 44) 80 03 48, Auf der Hürth 11, 53547 Dattenberg oder jutta.michels@dattenberg.net.
Die Kursgebühr wird von den meisten Krankenkasse bis zu 80 Prozent erstattet. Notwendig sind wetterfeste leichte Kleidung und Laufschuhe oder feste Schuhe. Nordic Walking ist das generationsübergreifende und gelenkschonende Gesundheitstraining für den ganzen Körper. Bei richtiger Ausführung der Technik werden bis zu 90 Prozent der Muskulatur trainiert und der Bewegungsapparat entlastet. Das Erlernen der Technik in kleinen Gruppen, sowie Mobilisation, Stretching und Kräftigung wird Inhalt dieses Kurses sein. Leihstöcke sind vorhanden. Weitere Informationen unter: www.tv-linz.de.
