Linz. Es ist wieder soweit. Der TV Linz und die Tanzschule Koltermann gehen zum 5. Mal zusammen an den Start am Dienstag, 11. März, mit neuen Kursen für Tanzbegeisterte.

Bei ZUMBA Kids handelt es sich um die ultimative Tanz- und Fitnessparty für die kleinen Zumba Fans im Alter von sechs bis elf Jahren. Bei diesem Programm können Kids bei voller Lautstärke mit ihren Freunden abrocken und nach ihrer eigenen Pfeife tanzen. Altersgemäße Musik und Bewegungsabläufe heizen den Kids auf der Tanzfläche ein. Dabei geht es darum, alles aus sich herauszuholen. Die Kleinen sollen lernen, dass es in Ordnung ist, wenn sie einfach sie selbst sind und sie ausgelassen tanzen - als wären sie alleine! Es steigert die Konzentration sowie das Selbstvertrauen und kurbelt den Stoffwechsel an.

HipHop ist ein rhythmus-, bewegungs- und ausdrucksstarker Tanzstil, der Jugendlichen (8 bis 15 Jahren.) die Möglichkeit bietet, sein individuelles Tanz- und Bewegungsgefühl auszuleben und zu entfalten. HipHop lebt vom Feeling, nicht von der Technik, und kann von jedem erlernt werden, der sich vom Groove mitreißen lässt. Die Gruppe beginnt mit einem kurzen Warm Up, bei dem hauptsächlich auf isolierte Bewegungen der einzelnen Körperteile Wert gelegt wird, die wiederum sehr wichtig für die Schulung des Körpergefühls sind. Anschließend bekommen die Teilnehmer einen Einblick in verschiedene Basic-Schritte und technischen Grundlagen der einzelnen HipHop-Stile. Nach ein paar Stretching- und Kräftigungsübungen wird eine Choreographie erlernt. Diese beinhaltet unterschiedliche Stilrichtungen, sodass alle einen Einblick in die vielfältige Welt des Hip-Hop Tanzes bekommen.

ZUMBA setzt sich aus unterschiedlichen Tanz- und Aerobic-Bewegungen zusammen, die zu einer Choreografie kombiniert werden. Dabei sind alle Schritte, die auf südamerikanische Musik getanzt werden, recht einfach zu erlernen. Das macht Laune und die Kalorien verfliegen im Nu. Tänzerische Vorkenntnisse sind beim ZUMBA durch die relativ simplen Schrittfolgen nicht notwendig. Die Bewegungen sind meist schnell und kraftvoll. Das wird fiesen Speckpölsterchen zum Verhängnis. Zudem wird beim Tanzen besonders die untere Rückenmuskulatur gestärkt, da viele der Bewegungen aus der Hüfte heraus gemacht werden. Wer also lateinamerikanische Musik mag und den Fettpölsterchen mit viel Spaß den Kampf ansagen möchte, sollte ZUMA einmal ausprobieren.

Um 17 Uhr starten die ZUMBA kids, 17.45 Uhr HipHop und um 18.30 Uhr ZUMBA für Erwachsene. Die Kurse werden von dem ausgebildeten professionellen HipHop- und ZUMBA-Trainer Axel geleitet und finden in der Aula der Realschule plus (Bahnhofsnähe), Am Rosengarten, Linz statt.

Sofortige Anmeldungen sind möglich bei Anja Borchers, Tel. (0 26 44) 8 00 93 41 oder info@tv-linz.de. Weitere Infos sind unter www.tv-linz.de zu entnehmen.