Termine | 24.09.2013

KFD Dattenberg

Zur inneren Ruhe finden

Am 24.09.2013

Termine

KFD Dattenberg

Zur inneren Ruhe finden

Dattenberg. Die Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jakobsen ist ein Entspannungsverfahren, bei dem die fühlbare Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen zu einem angenehmen Entspannungsgefühl führt. Die Teilnehmer können lernen, wann es sinnvoll ist, Entspannung gegen jegliche Art von Unbehagen, zum Beispiel Kopfschmerzen oder Schlafstörungen. Die PMR hat auch eine positive Wirkung auf Bluthochdruck und ist eine gute Ergänzung zur Geburtsvorbereitung. Die KFD Dattenberg bietet ab Donnerstag, 10. Oktober, um 19.30 Uhr, im Gemeindezentrum in Dattenberg einen Kurs für PMR an. Der Kurs beinhaltet acht Übungsabende. Der Kurs wird von den Krankenkassen mit bis zu 100 Prozent bezuschusst. Anmeldung bitte bei Jutta Michels, Tel. (0 26 44) 80 03 48 oder per e-mail: jutta.michels@dattenberg.net.

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