Kobern-Gondorf. Der Verein plus/minus 60 aktiv. Der Verein plus/minus 60 aktiv hatte zum Vortrag/Dialog eingeladen.

Moderiert durch Frau Probstfeld und unter Einbeziehung der Teilnehmenden berichtete Herr Krönig über Stress, Stresskonzepte und Stressbewältigung.

Durch Alltagsbeispiele und unterhaltsame Anekdoten aufgelockert wurden die Begriffsentstehung und die Geschichte der Forschung sowie aktuelle Konzepte vorgestellt.

Hierbei wurde dargestellt, dass die individuelle Stressreaktion nach den neueren Stresskonzepten aus Psychologie und Medizin weniger von dem auslösenden Faktor, sondern viel mehr mit den Fähigkeiten und Möglichkeiten des Einzelnen beeinflusst wird. Neben der körperlichen Reaktion und der daraus folgenden Beeinflussung von Körperfunktionen wurde auch die Auswirkung von anhaltender Stressreaktion auf die Entstehung von gesundheitlichen Schäden erläutert.

Herr Krönig gab Einblicke in Möglichkeiten zur Bewältigung und betonte hier nochmals die Wichtigkeit der Erkenntnis, dass die Reaktion auf mögliche Stressfaktoren wesentlich durch die wahrgenommenen Handlungsmöglichkeiten bestimmt wird. Stressreduzierende Umstände – wie ein gut funktionierendes soziales Netz und erlebte Kompetenz - sowie Hilfen zur Bewältigung wie Entspannungsübungen und sinnstiftende Beschäftigung wurden angesprochen.

Aus Sicht des Mediziners machte er mehrfach deutlich, wie groß der Einfluss der Stressreaktion auf viele Erkrankungen wie Bluthochdruck, Depression, Übergewicht und Zuckerkrankheit ist.