Aktiv bleiben im Alter
Kürrenberg bringt Schwung in den Alltag: Neue Bewegungsgruppe startet im Juli
aus Mayen
Kürrenberg. Ein neues, kostenfreies Angebot bringt ab Sommer mehr Aktivität und Geselligkeit in den Mayener Stadtteil Kürrenberg. Unter dem Dach des landesweiten Erfolgsprojekts „Bewegung in die Dörfer“ gründet sich eine neue Gruppe speziell für Seniorinnen und Senioren. Das Angebot richtet sich an ältere Menschen – ausdrücklich auch mit körperlichen Einschränkungen –, die gemeinsam aktiv bleiben und etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Ab Mittwoch, dem 8. Juli, treffen sich die Teilnehmenden regelmäßig vierzehntägig immer um 10:30 Uhr im Bürgerhaus Kürrenberg.
Das Konzept von „Bewegung in die Dörfer“ setzt bewusst auf Niedrigschwelligkeit und Spaß an der Gemeinschaft. Das Programm reicht von sanfter Sitzgymnastik über gezielte Sturzprävention bis hin zu unterhaltsamen Sing- und Erzählrunden. Es ist kein klassischer Leistungssport, sondern eine Einladung, die eigene Fitness im Alltag zu erhalten und der Vereinsamung vorzubeugen.
Geleitet wird die Gruppe von ehrenamtlichen Bewegungsbegleitern, die zuvor über die Landeszentrale für Gesundheitsförderung (LZG) für diese Aufgabe ausgebildet wurden. Das Projekt erfreut sich im Landkreis Mayen-Koblenz bereits in über 30 Ortsgemeinden großer Beliebtheit.
Interessierte Seniorinnen und Senioren sind herzlich eingeladen, einfach vorbeizukommen und mitzumachen. Eine vorherige Sportkarriere ist nicht erforderlich.
Für Fragen, Informationen und zur Anmeldung steht die Ansprechpartnerin Kerstin Jobst-Durwen unter der Telefonnummer 0171 4926467 gerne zur Verfügung.