Verein für Fitness- und Gesundheitssport Meckenheim e.V.
"Bodyfit"
Meckenheim. Der Verein für Fitness- und Gesundheitssport bietet in seinem vielfältigen Programm mit den Angeboten „Bodyfit“, jeweils mittwochs, von 9:15 bis 10:15 Uhr und “Powergymnastik“, jeweils freitags, 9:15 bis 10 Uhr ein Training für jeder- „mann“ und „frau“ an. Beide Angebote finden in der Turnhalle Lüftelberg statt. In dieser Stunde geht es um ein gesundheitsorientiertes aber auch moderates Training der gesamten Muskulatur, mit dem Ziel, mit Kräftigungsübungen und dem Training der koordinativen Fähigkeiten langfristig die allgemeine körperliche Fitness zu verbessern. Zum Einsatz kommen die typischen Kleingeräte wie Hanteln, Tubes, Therabänder, aber auch die alten Klassiker aus der Turnhalle wie Reifen, Gymnastikstab und Langbänke.
Ein ganzheitliches Training, das in einen harmonischen Stundenverlauf eingebettet ist.
Weitere Informationen gibt es bei der Übungsleiterin Julia Thimm unter Tel. (0 22 25) 6 08 97 82, bei der VFG-Geschäftsstelle (Tel. 0 22 25 - 95 37 47) oder unter www.vfg-meckenheim.de.
