Lokalsport | 02.09.2014

SSV Lüftelberg

Fit nach der Sommerpause

Yogilates und Hip-Hop Dancer im Kursangebot

Am 02.09.2014

Lokalsport

SSV Lüftelberg

Fit nach der Sommerpause

Yogilates und Hip-Hop Dancer im Kursangebot

Lüftelberg. Neu in diesem Jahr bietet der SSV Lüftelberg Yogilates an. Hierbei handelt es sich um eine Mischung aus Entspannung durch Yoga und Übungen zur Stärkung des Rückens nach Pilates.

Das Training umfasst den ganzen Körper und baut auf einer Kombination aus Kraft- und Dehnungsübungen sowie Atem- und Balanceübungen auf. Die Teilnehmer treffen sich jeden Dienstag von 18.30 bis 19.30 Uhr. Ebenfalls neu im Programm sind die Hip-Hop Dancer. Ein Tanzprogramm für Teenies ab 14 Jahren. Egal, ob Mädchen oder Jungen, Könner oder Anfänger, beim SSV kann jeder mitmachen, der Lust und Laune zum Tanzen hat. Getanzt wird jeden Freitag von 17 bis 18 Uhr. Weitere Sportangebote des SSV Lüftelberg sind: Bauch-Beine-Po, Donnerstag, 19.10 - 20.15 Uhr; Power Step & Body Workout, Mittwoch, 18.30 - 19.45 Uhr; Nordic Walking, Montag 18.30 - 19.30 Uhr; Wirbelsäulengymnastik, Donnerstag, 18 - 19 Uhr; Zumba Fitness, Donnerstag, 20.15 - 21.15 Uhr; Zumba Gold, Freitag, 18 - 18.45 Uhr.

Mehr Infos gibt zu den Kursen und zum SSV gibt es unter www.ssv-lueftelberg.de.

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