Meckenheim. Das Training richtet sich an Männer ab dem 40. Lebensjahr, die Fit bleiben oder werden wollen. Unter der qualifizierten Anleitung des Trainers Bernd Windgasse findet nach dem Aufwärmen und weiteren Übungen entweder ein Ausdauertraining in Form eines Zirkeltrainings oder Funktionsgymnastik statt.
Die Muskeln werden in vielfältiger Form gekräftigt. Die Übungen richten sich speziell an diejenigen, die eine überwiegend sitzende Tätigkeit ausüben. Basketballspiel bildet den Abschluss der Trainingseinheit. Die Freude am Spiel und der Spaß an der Bewegung stehen beim Sport im Vordergrund.
Das Training findet immer montags von 20.30 bis 21.30 Uhr in der Halle der KGS Merl, Godesberger Straße 52 in Meckenheim statt. Weitere Informationen erhalten Interessierte unter Tel. (0 22 25) 69 25 oder Tel. (0 22 25) 52 28 sowie unter postbox@msv-meckenheim.de.
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Empfehlung - Fitness und
Spiele für Herren Meckenheim. Das Training richtet sich an Männer ab dem 40. Lebensjahr, die Fit bleiben oder werden wollen. Unter der qualifizierten Anleitung des Trainers Bernd Windgasse findet nach dem Aufwärmen und weiteren Übungen entweder ein Ausdauertraining in Form eines Zirkeltrainings oder Funktionsgymnastik statt.(...)
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https://www.blick-aktuell.de/Meckenheim/Fitness-undSpiele-fuer-Herren-179055.html
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