Neu beim Meckenheimer Sportverein
„Mama fit - Baby mit“
Meckenheim. Ab Montag, 26. Januar, bis Montag, 30. März, jeweils von 9.30 bis 10.30 Uhr, in der kleinen Halle, Schützenstraße, bietet der Meckenheimer Sportverein einen neuen Fitness-Kurs für junge Mütter an. Das Baby ist da und sie würden gerne etwas für ihr körperliches Wohlbefinden tun. Trotz der Anstrengung nach Schwangerschaft, Geburt und Stillen, kann Sport dazu beitragen, dass sich die junge Mutter frischer und gesünder fühlt. Dieser Kurs ist speziell auf die Anforderungen von Müttern mit ihren Babys abgestimmt und unterstützt den natürlichen Rückbildungsprozess. Dazu gehören gezielte Übungen für einen kräftigen Beckenboden, eine qualifizierte Anleitung für ein adäquates Bauchmuskel-Training und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Mit Aerobic zu mitreißender Musik und bewegungsreichen Singspielen werden ungewollte Pölsterchen zum Schmelzen gebracht. Das Baby ist bei allen Übungen dabei und wird in das Work-out einbezogen. Weitere Informationen unter Tel. (0 22 25) 52 28 oder 69 25.
