Verein für Fitness- und Gesundheitssport Meckenheim e.V.
"Rückenfit"
Meckenheim. Mit dem Angebot Rückenfit biete der VFG Meckenheim eine Rücken- und Funktionsgymnastik; bei der die Kondition und Koordination trainiert werden.
Die Übungen werden mit und ohne Handgeräte ausgeführt. Neben der Gymnastik werden auch Entspannungsübungen durchgeführt, um den Körper intensiv wahrzunehmen und ihn zur Ruhe kommen zu lassen. Dies Angebot findet immer freitags, von 10:15 bis 11:15 Uhr in der Turnhalle Lüftelberg statt und ist hervorragend geeignet für jung gebliebene Senioren und Personen, die nach längerer Pause oder neu gewecktem Sportinteresse einen positiven Einstieg suchen.
Die Übungen sind einfach und altersgerecht, und trotzdem soll der Spaß nicht zu kurz kommen.
Weitere Informationen gibt es bei der Übungsleiterin Julia Thimm, Tel. (0 22 25) 6 08 97 82, bei der VFG-Geschäftsstelle Tel. (0 22 25) 95 37 47 oder unter www.vfg-meckenheim.de.
