Meckenheim. Der neue Entspannungskurs „Ruhe & Gleichgewicht“, den der Meckenheimer Sportverein ab dem 21. Oktober bis zum 9. Dezember, Mittwochs von 19:30 bis 20:45 Uhr anbietet, findet aufgrund der neuen Hallensituation nun im Familienbildungswerk, Kirchplatz 1 in Meckenheim statt. Während der acht Kurseinheiten unter der Leitung von Margot Richter werden den Teilnehmern Möglichkeiten aufgezeigt, Selbstregulierungskräfte anzuregen, die Stress und emotionale Belastungen verarbeiten. Geführte Traum- und Körperreisen sowie Meditation in Stille oder Bewegung geben tiefe Entspannung. Sie dienen im Besonderen der Stressbewältigung, auch präventiv oder bei Erschöpfungssymptomen. Außerdem werden Körper- und Atemübungen sowie einfache Massagegriffe durchgeführt. Mitzubringen sind Isomatte, Decke und ein kleines Kissen sowie bequeme, leichte Kleidung. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder des MSV 35 Euro, Nichtmitglieder zahlen 55 Euro. Weitere Informationen gibt es in der Geschäftsstelle des MSV unter (0 22 25) 52 28 und -69 25.
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Empfehlung - „Ruhe & Gleichgewicht“ Meckenheim. Der neue Entspannungskurs „Ruhe & Gleichgewicht“, den der Meckenheimer Sportverein ab dem 21. Oktober bis zum 9. Dezember, Mittwochs von 19:30 bis 20:45 Uhr anbietet, findet aufgrund der neuen Hallensituation nun im Familienbildungswerk, Kirchplatz 1 in Meckenheim statt. Während der acht Kurseinheiten unter der Leitung von Margot Richter werden den Teilnehmern Möglichkeiten aufgezeigt, Selbstregulierungskräfte anzuregen, die Stress und emotionale Belastungen verarbeiten. Geführte Traum- und Körperreisen sowie Meditation in Stille oder Bewegung geben tiefe Entspannung. Sie dienen im Besonderen der Stressbewältigung, auch präventiv oder bei Erschöpfungssymptomen. Außerdem werden Körper- und Atemübungen sowie einfache Massagegriffe durchgeführt. Mitzubringen sind Isomatte, Decke und ein kleines Kissen sowie bequeme, leichte Kleidung. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder des MSV 35 Euro, Nichtmitglieder zahlen 55 Euro. Weitere Informationen gibt es in der Geschäftsstelle des MSV unter (0 22 25) 52 28 und -69 25.(...)
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https://www.blick-aktuell.de/Meckenheim/Ruhe-Gleichgewicht-166066.html
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