Trockengymnastik der Rheuma-Liga – örtliche Arbeitsgemeinschaft Neuwied

„Bewegung macht Spaß“

Neuwied/Bad Hönningen.Am 17. Januar konnte das Vorstandsteam der öAG Neuwied mehr als 20 Personen in zwei Gruppen zum ersten Funktionstraining im Bürgerhaus in Torney begrüßen. Unter fachlicher Anleitung von Therapeutin Martina Beck lernten die Teilnehmer*innen schon zu Beginn der Einheit mit Musik die Muskulatur mit Schrittkombinationen aufzuwärmen, es folgten Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsübungen und immer wieder mit dem Hinweis, achtsam zu sein und gelenkschonend zu üben. Der Spaß miteinander in der Gruppe, die Geselligkeit, körperliche Fitness, Beweglichkeit im Alltag, Entspannung sowie ein Mehr an Selbstbewusstsein können der Nutzen für die eigene Lebensgestaltung sein.

Jeder, der mitmachen möchte, ist willkommen! Das Funktionstraining (Trockengymnastik) findet dienstags von 16 bis 16.30 Uhr und 16.45 bis 17.15 Uhr im Bürgerhaus Torney, 56567 Neuwied, Westpreußenstraße 1 statt. Der Einlass ist jeweils 15 Minuten vor Kursbeginn, damit die erforderlichen Formalitäten erfüllt werden können und noch etwas Zeit zum Plaudern verbleibt, um dann die volle Trainingseinheit nutzen zu können. Es wird gebeten, Turnschuhe und ein Getränk mitzubringen.

Weitere Trainingseinheiten sind möglich, sobald genügend Anmeldungen vorliegen: montags von 10.45 bis 11.15 Uhr, dienstags von 17.30 bis 18 Uhr, donnerstags 10.45 bis 11.15 Uhr und 17.30 bis 18 Uhr in Hilde’s Olymp, 56557 Bad Hönningen, Melkenweg 3.

Es ist geplant, ab dem 1. März in Torney mit einer Zuzahlung die Einheiten von 30 Minuten auf 45 Minuten auszuweiten, die erste Gruppe übt dann von 15.45 Uhr bis 16.30 Uhr und die zweite Gruppe von 16.45 Uhr bis 17.30 Uhr, weitere Informationen werden rechtzeitig mitgeteilt.

Interessierte können sich gerne melden bei:

1. Frau Holldack: per E-Mail: neuwied@rheuma-liga-rlp.de oder

2. Frau Schäfer: telefonisch mittwochs und samstags von 10 bis 11.30 Uhr, Tel. (0151) 22319068.