Oedingen. Der nächste Vortrag im Rahmen des Programms „Gesundheitsförderung im Sport“ findet am Samstag, 18. Oktober, um 15 Uhr, in der Oedinger Rheinhöhenhalle statt. Das Thema des Vortrags lautet: „Die Wechselwirkungen zwischen Stressregulation und Gewichtsreduktion“. Dabei werden nicht nur die Auswirkungen von Stress beleuchtet und der Zusammenhang mit Übergewicht dargestellt, sondern auch ausführlich Stoffwechselvorgänge und Wege zum Fettabbau geschildert. Um Voranmeldung unter Mobil (01 70) 1 63 15 22 wird gebeten.

Neue kostenfreie Programme

Daneben bietet der SV Oedingen zwei neue kostenfreie Programme für Senioren und Kinder an, für die ebenfalls um Voranmeldung unter der genannten Rufnummer gebeten wird: Der Seniorenkursus „Schritt für Schritt in Schwung und fit“ dient als Sturzprophylaxe- und Gehtraining für Senioren. Ziele sind der Angstabbau vor Bewegung bei Senioren und Verlängerung der Gehstrecke. Mangelndes Selbstvertrauen in die eigenen körperlichen Fähigkeiten ist oftmals der Auslöser für eine „Sturzkarriere“. Hier möchte der Kursus ansetzen und die Bewegungskompetenzen mit Schulung der Selbstwahrnehmung stärken. Er beginnt am Samstag, 18. Oktober, um 16 Uhr, in der Rheinhöhenhalle. Als neues Kinderprogramm bietet der SV Oedingen den Kursus „Gesundheitstour durch die Natur“ an. Es handelt sich dabei um ein ganzheitliches Trainingsangebot mit den Komponenten Bewegungsschulung, Ernährungsschulung sowie Kreativitätsschulung im Bereich Musik und Gesang in einem Turntheaterstück. Zum Programm gehören Indoortraining, Terraintraining, Schwimmbadbesuche und Kochunterricht mit dem Ziel, das Gesundheitsverständnis von Heranwachsenden zu festigen. Dabei wird auch der Zusammenhang zwischen Ernährung und Bewegung beleuchtet. Der Kursus beginnt am Samstag, 18. Oktober, um 12.30 Uhr, in der Rheinhöhenhalle.