Remagen. Die Anmeldungen zu allen VHS-Kursen erfolgt am ersten Kursabend. Vorinformationen erhalten sie bei den Kursleitern unter der im Text angegebenen Telefonnummer.
Einzelveranstaltung zum Fitnesstag mit Kombi-Training
Das Seminar umfasst die drei Module Balance - Outdoortraining, Balance - Wassertraining und Naturkultur - Ernährungsschulung. Bei einer 45minütigen, schönen Wellness-Wanderung im Bandorfer Wald lernen die Teilnehmer kreative Trainingsmöglichkeiten in der Natur kennen, die für eine nachhaltige Balanceförderung sorgen, da Muskelaufbau, Koordination und Kondition in der Natur umfassend geschult werden. Es wird auf die Vielzahl der Bewegungsmöglichkeiten in der Natur aufmerksam gemacht, weil Bewegung an der frischen Luft auch eine Form der Anwendung darstellt. Im anschließenden 45minütigen Balance-Wassertraining werden Stabilisierungs- und Entspannungsübungen vermittelt. Es folgt ein Vortrag zur Flow-Food-Ausstellung inklusive Schulungsverkostung, bei dem Methoden der gesundheitsorientierten, naturnahen Haushaltskultur vorgestellt werden.
Die Flow-Food-Ausstellung umfasst 200 Lebensmittel-Artikel, die unter dem Aspekt der ökologischen Ernährungskultur zusammengestellt wurden.
Sonntag: 15. September, ab 13.30 Uhr, Wiederholungstermin am Sonntag, 29. September, ab 13.30 Uhr fünf Unterrichtsstunden à 45 Minuten im Hotel Haus Oberwinter, Für die Schulungsverkostung und die Schwimmbadumlage wird eine Kostenbeteiligung eingesammelt. Anmeldung vorab unter Mobil (01 70) 1 63 15 22, Tel. (0 26 42) 90 49 54 bei der Kursleiterin Claudia Züllighofen, Sinzig.
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Empfehlung - Fitnesstag mit
Kombi-Training Remagen. Die Anmeldungen zu allen VHS-Kursen erfolgt am ersten Kursabend. Vorinformationen erhalten sie bei den Kursleitern unter der im Text angegebenen Telefonnummer.(...)
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https://www.blick-aktuell.de/Remagen/Fitnesstag-mitKombi-Training-34248.html
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