Oedingen. Frische Luft, gute Laune und viel Bewegung: Am 8. Juli 2026 stand der Bewegungstreff in Oedingen ganz im Zeichen der neu installierten Trainingsgeräte in der Dorfmitte. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nutzten die Gelegenheit, die neuen Möglichkeiten zur Förderung von Fitness und Mobilität gemeinsam auszuprobieren.

Im Fokus standen dabei zwei moderne Geräte: ein vielseitiger Rückentrainer sowie ein Beweglichkeitstrainer mit drehbaren Scheiben. Beide Geräte sind so konzipiert, dass sie gleichzeitig von jeweils zwei Personen genutzt werden können. Das fördert nicht nur das gemeinsame Training, sondern erhöht auch den Spaßfaktor.

Der Rückentrainer ermöglicht Übungen sowohl im Sitzen als auch im Stehen. Die Körperdrehung auf der beweglichen Sitz- bzw. Stehplatte fördert die Beweglichkeit im Bereich der Wirbelsäule, lockert und dehnt die Muskulatur von Rücken, Hüften und Gesäß und trägt gleichzeitig zur Kräftigung der Bauchmuskulatur bei. Die Übungen im Stehen haben zudem einen positiven Effekt auf den Gleichgewichtssinn.

Ergänzt wird das Angebot durch einen Beweglichkeitstrainer mit zwei drehbaren Scheiben in unterschiedlichen Höhen, der ebenfalls von zwei Personen gleichzeitig genutzt werden kann. Je nach Körpergröße können die Nutzerinnen und Nutzer eine Scheibe in der passenden Höhe wählen und gezielt ihre Koordination und Beweglichkeit trainieren.

Das einfache, aber effektive Konzept ermöglicht einen niederschwelligen Einstieg für alle Altersgruppen ab einer Körpergröße von 140 cm, insbesondere jedoch für Seniorinnen und Senioren.

Angeleitet wurde die Gruppe von Lisa Hütter-Klemmer, die die verschiedenen Übungsvarianten erklärte.

Die Begeisterung war spürbar: Alle hatten sichtlich Freude daran, die Geräte auszuprobieren und sich mit den neuen Trainingsmöglichkeiten vertraut zu machen. Die neuen Bewegungsangebote tragen nicht nur zur körperlichen Fitness bei, sondern stärken auch das Gemeinschaftsgefühl im Dorf.

Für interessierte Bürgerinnen und Bürger wird es demnächst Angebote geben, bei denen die verschiedenen Übungen kennengelernt werden können.

Mit den neuen Geräten ist die Dorfmitte von Oedingen um eine attraktive Möglichkeit reicher geworden, Bewegung und Begegnung im Alltag miteinander zu verbinden.