Remagen. Früh aufstehen mussten die 47 Teilnehmer an der Studienreise nach Oslo. Bereits um 4 Uhr startete der Bus in Remagen. Durch das Münsterland, vorbei an Bremen und Hamburg wurde, gestärkt durch ein Busfrühstück, rechtzeitig zur Einschiffung das Terminal in Kiel erreicht. Dort checkte die Gruppe unkompliziert auf der Luxusfähre Color Fantasy ein. Nachdem 500 Pkw´s und viele Busse einschließlich der rund 2.500 Passagiere das Schiff bestiegen hatten, genossen alle bei herrlichem Sonnenschein das Auslaufen durch die Kieler Förde. Anschließend wurde die riesige Fähre inspiziert. Dass es sich um ein Schiff handelt war schnell vergessen, als die Teilnehmer die 160 Meter lange und drei Decks hohe Flaniermeile betreten hatten. Eine Shoppingmall mit vielen Boutiquen, ein Show Theater, ein Spielcasino, zehn Bars und Restaurants und selbstverständlich der Dutyfreeshop luden zum Verweilen und kaufen ein. Auch ein Besuch im Aqua Land, dem schiffseigenen Schwimmbad mit Sauna, war nach Voranmeldung möglich. Abends waren im Buffet-Restaurant Plätze zur Einnahme des Grand-Buffets bestellt. Den Rest des Abends gestaltete jeder nach seinem Interesse.

Am nächsten Morgen wurde nach dem Frühstücksbuffet auf dem Sonnendeck 15, dem höchsten Platz auf dem Schiff, das Einlaufen durch den Oslofjord bewundert. In Norwegens Hauptstadt angekommen wartete schon die örtliche Reiseleitung zur halbtägigen Stadtrundfahrt. Vorbei am königlichen Schloss, dem Parlamentsgebäude, dem Rathaus und der neuen futuristischen Oper führte die Route zu einem der schönsten Punkte von Oslo, dem Holmenkollen. Nach der Besichtigung des Ski-Museums nutzten viele Mitreisenden die Möglichkeit, mit dem Lift auf den höchsten Punkt der Schanze zu fahren. Von dort hatte die Gruppe einen herrlichen Blick auf Oslo und den Oslofjord. Selbstverständlich wurde auch der berühmte Vigeland-Park mit seinen 200 Skulpturen mit etwa 650 Figuren besucht. Abgerundet wurde die ausgedehnte Stadtrundfahrt mit einer Führung durch das Freilichtmuseum, das Wikingerschiff Museum und das Fram-Museum mit dem Schiff der Polarforscher Fridjof Nansen, Otto Sverdrup und Roland Amundsen. Dieses Schiff führte die Forscher zum Nord- und Südpol.

Das schöne Hotel lag günstig zur Innenstadt. Beeindruckend waren der Prunkboulevard Karl Johans Gate, die Schlagader Oslos mit edlen Shoppingadressen, Luxushotels und Spitzenrestaurants sowie der Aker Brygge, das Hafenviertel mit Shoppingarkaden, Boutiquen und schwimmenden Plattformen vor den Restaurants und Cafés .

Mittags hieß es Abschied nehmen von einer der schönsten Städte Europas. Fünf Stunden fuhr jetzt die Color Magic durch den beeindruckenden Oslofjord und über Nacht weiter nach Kiel. Auf der Heimfahrt verbrachten die Reisenden die Mittagspause in Bremen auf dem beeindruckenden Markt mit dem Dom, dem historischen Rathaus, dem berühmten Roland und dem Denkmal der Bremer Stadtmusikanten. Auch ein Gang durch die schmale Böttcherstraße durfte nicht fehlen.

Dank galt zum Abschluss dieser interessanten Studienreise den Busfahrern Manfred Nesslauer und Karin Pöpping sowie den beiden VHS-Reiseleitern Wolfgang Proft und Helmut Pakusa.

Neue Kurse

Die Anmeldungen zu allen VHS-Kursen erfolgt am ersten Kursabend. Vorinformationen bei den Kursleitern unter der angegebenen Telefonnummer.

Italienisch

1. Italienisch für Anfänger, ohne oder mit geringen Vorkenntnissen

Lehrbuch: Con piacere A1, Klett-Verlag, ISBN 989-3-12-525180-9; Kursort: Grundschule St. Martin, Alte Straße 11, Remagen; Kursleitung: Michael Zauels, Bonn, Tel. (0 22 8) 33 40 98 oder (0 17 8) 53 35 58 9; Wochentag: Dienstags, 17.30 bis 19, Dauer zehn Doppelstunden, Anmeldung: Dienstag, 15. September um 17.30 Uhr.

2. Italienisch für Fortgeschrittene I am Vormittag

Dieser Kurs richtet sich an Lernende mit guten Grundkenntnissen. Lehrbuch: Con piacere A2, Klett-Verlag, ISBN 978-3-12-525183-0; Kursort: Grundschule St. Martin, Alte Straße 11, Remagen; Kursleitung: Michael Zauels, Bonn, Tel. (0 22 8) 33 40 98 oder (0 17 8) 53 35 58 9; Wochentag: jeden 2. Montag von 9 bis 10.30 Uhr; Dauer zehn Doppelstunden; Anmeldung: Montag, 14. September um 9 Uhr.

3. Italienisch für Fortgeschrittene II

Dieser Kurs richtet sich an Lernende mit mittelhohem Sprachniveau. Lehrbuch: Espresso 3, Hueber-Verlag, ISBN 3-19-005349-9

Kursort: Grundschule St. Martin, Alte Straße 11, Remagen; Kursleitung: Michael Zauels, Bonn, Tel. (0 22 8) 33 40 98 oder (0 17 8) 53 35 58 9; Wochentag: Freitags, 16.30 Uhr bis 18 Uhr; Dauer zehn Doppelstunden; Anmeldung: Freitag, 11. September um 16.30 Uhr

4. Italienisch Mittelkurs

Als Aufbaukurs zum Anfängerkurs. Lehrbuch: Chiaro A2, Hueber-Verlag, ISBN 978-3-19-005449-7; Kursort: Grundschule St. Martin, Alte Straße 11, Remagen; Kursleitung: Michael Zauels, Bonn, Tel. (0 22 8) 33 40 98 oder (0 17 8) 53 35 58 9; Wochentag: Freitags, 18 Uhr bis 19.30 Uhr; Dauer zehn Doppelstunden; Anmeldung: Freitag, 11. September um 18 Uhr

Latein

Latein für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen

Für Interessierte, die zum ersten Mal Kenntnisse im Lateinischen erwerben oder einfache Grundkenntnisse auffrischen wollen, bietet die VHS Remagen erstmalig einen Abendkurs zum Erlernen wichtiger Grundstrukturen an. "Latein ist alles andere als eine tote Sprache – wie wir sehen werden!"

Weitere Informationen bei der Kursleiterin E. Niederée, Tel. (0 26 42) 34 28.

Krankenhaus - VHS Kooperation

In Zusammenarbeit mit dem Krankenhaus Maria Stern bietet die VHS unter dem Aspekt „Gesundheitsvorsorge“ die nachstehenden Yoga-Kurse an:

Hatha-Yoga nach der Methode von B.K.S. Iyengar

Dieser Yoga-Stil fördert die Entwicklung von Kraft, Ausdauer und korrekter Körperhaltung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung. Sinnvoll aufgebaute Übungsfolgen schulen die Achtsamkeit in Bewegungsabläufen und Atemrhythmen. Die eigenen Möglichkeiten und Grenzen werden erfahren. Mit fortschreitendem Üben entwickelt sich ein besseres Verständnis der eigenen Persönlichkeit, was zu Gelassenheit und innerer Ausgewogenheit führt. Die Iyengar-Yoga-Methode setzt Hilfsmittel wie Polster, Gurte oder Ähnliches ein. Dies ermöglicht eine genauere Ausrichtung des Körpers in den Yogastellungen und gibt Menschen mit körperlichen Problemen die Möglichkeit, die Haltungen einzunehmen und leichter darin zu verweilen.

1. Yogakurse mit Schwerpunkt rücken

Dienstag von 18 bis 19.15 Uhr und Mittwoch von 18 bis 19.15 Uhr; Beginn:  Dienstag, 8. und Mittwoch, 9. September; Dauer jeweils zehnmal 75 Minuten; Kursleitung: Sigrid Bode

2. Yogakurse für Senioren ab 60

Schlagen Sie dem Alter ein Schnippchen mit Yoga für Senioren ab 60, denn Yoga schenkt Gesundheit und Selbstvertrauen auch im Alter.

Mittwoch von 19.30 bis 20.30 Uhr. Beginn: Mittwoch, 9. September; Dauer zehnmal 60 Minuten; Kursleitung: Sigrid Bode

3. Yogakurse allgemein für fortgeschrittene

Einstieg für Anfänger möglich, Donnerstag von 18 bis 19.30 Uhr; Beginn: Donnerstag, 10. September; Dauer zehnmal 90 Minuten; Auskünfte erteilt die Kursleiterin, Frau Sigrid Bode, diplomierte Iyengar-Yoga-Lehrerin aus Remagen unter Tel. (0 26 42) 90 21 66 ab sofort Anmeldungen entgegen nimmt.

Weitere Kurse beginnen nach den Sommerferien 2016

Donnerstag von 19.45 bis 21.15 Uhr; Beginn: Donnerstag, 10. September; Dauer zehnmal 90 Minuten; Kursleitung: Sabrina Schladt, diplomierte Iyengar-Yoga-Lehrerin, nimmt für diesen Kurs unter Tel. (0 17 2) 56 82 85 6 ab sofort Anmeldungen entgegen.

4. Yoga für Anfänger und fortgeschrittene

Freitag, von 16.30 Uhr bis 18 Uhr; Beginn: Freitag, 11. September; Dauer zehnmal 90 Minuten; Kursleitung: Sabrina Schladt, diplomierte Iyengar-Yoga-Lehrerin, nimmt für diesen Kurs unter Tel. (0 17 2) 56 82 85 6 ab sofort Anmeldungen entgegen. Alle Kurse werde im Januar 2016 fortgesetzt. Die Kursgebühren werden zum Teil von den Krankenkassen übernommen. Die Kurse finden im Therapieraum des Krankenhauses Maria Stern in Remagen statt.

Weitere gesundheitsbezogene Kurse

Lotus Qi Gong – Quell der Gesundheit

Mit den Techniken bewusster natürlicher gezielter Bewegungen und meditativer Konzentration kann der Mensch seine Lebens-Energie Qi, gesprochen Chi, beeinflussen. Er leitet sie durch seinen Körper, löst Blockaden auf den Meridianen, den sogenannten Energieleitbahnen und beugt so Krankheiten vor. Qi Gong heißt wortwörtlich übersetzt „arbeiten mit der Lebensenergie“. Qi Gong ist Meditation in Bewegung und durch tägliche Praxis erspürbar und äußerst effektiv.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder Stoppersocken. Infoabend: Donnerstag, 10. September um 18.15 Uhr in der Kindertagesstätte St. Anna, Marktstr. 30, Remagen. Anmeldung unter: anke.dau@web.de oder am Infoabend; Kursleitung: Anke Dau-Rieck, Heilpraktikerin, Lehrerin für Lotus Qi Gong; Dauer siebenmal 60 Minuten.