Remagen. Der Postsportverein Remagen (PSV) erweitert sein Gesundheitsangebot und startet ab Freitag, 5. Juni 2026 von 10:30 bis 11:30 ein neues Sportangebot speziell für Seniorinnen und Senioren ab ca. 70 Jahren.

Unter dem Motto „Aktiv und selbstständig im Alltag“ richtet sich das Angebot an alle, die ihre körperliche und geistige Fitness gezielt fördern möchten.

Im Mittelpunkt des Angebots steht die Erhaltung der Selbstständigkeit im täglichen Leben.

Durch ein vielseitiges Trainingsprogramm werden wichtige Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht systematisch geschult. Ein besonderer Fokus liegt zudem auf der Sturzprophylaxe – ein zentraler Aspekt, um die Sicherheit im Alltag nachhaltig zu verbessern.

Ergänzend dazu umfasst das Kurskonzept präventive Rückenübungen, allgemeine Kräftigung sowie Übungen zur Förderung der Körperwahrnehmung. Auch kognitive Elemente kommen nicht zu kurz: Koordination und Konzentrationsübungen unterstützen die geistige Fitness und tragen zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden bei.

Neben den gesundheitlichen Aspekten bietet die Stunde auch Raum für soziale Kontakte. Gemeinsame Aktivitäten fördern die Sozialisation und schaffen eine positive, motivierende Atmosphäre. Entspannungsübungen runden das Programm ab und helfen dabei, innere Ruhe zu finden und neue Energie für den Alltag zu gewinnen.

Der Postsportverein Remagen freut sich auf zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die aktiv etwas für ihre Gesundheit und Lebensqualität tun möchten.

Falls Interessenten Fragen zum Postsportverein, dem Training oder einer Abteilung haben, können Sie sich an das Büro: Telefon 02642-1213 wenden oder sich auf der Homepage www.postsv-Remagen.de informieren.