Cochem. Am Donnerstag, 7. Oktober startet um 10 Uhr ein neuer Kurs „AktivWalk“. Treffpunkt ist der Wanderparkplatz an der K58 auf dem Conder Berg. Im Kurs AktivWalk geht es darum, den Körper zu aktivieren, erfahren und zu stabilisieren. In der Natur finden die Menschen dazu alles, was sie brauchen. Die Idee ist, dass alle gemeinsam in der Gruppe losgehen, im Verlauf der Runde werden Sportübungen und Achtsamkeitsübungen intuitiv und gruppengerecht eingebunden. Das Ziel: Gemeinsam in der Gruppe, den Körper, die Gemeinschaft und die Natur, erleben.
Dieser Schnupper-Kurs geht zunächst für fünf Wochen und ist für alle Teilnehmer*innen kostenlos. Eine Einheit dauert ca. 90 Minuten.
Anmeldung bei: Andrea Baltasar, Tel. (0 26 72) 91 36 30, E-Mail: info@andreabalthasar.de.