Karate-Club Puderbach e.V.

Anfängerlehrgang für Späteinsteiger und Selbstverteidigung für Frauen

Puderbach. Einmal im Jahr bietet der Karate-Club Puderbach für Interessenten die Möglichkeit, an einem Karate-Anfängerlehrgang für Späteinsteiger (Ü-30) teilzunehmen. Mitmachen können Männer und Frauen zwischen 25 – 70 Jahre, die zum ersten Mal mit einer sportlichen Aktivität beginnen oder die Sportart wechseln wollen oder nach einer Phase sportlicher Passivität wieder zum Sport zurück möchten. Zeitgleich beginnt ein spezieller Selbstverteidigungs-Lehrgang für Frauen. Hier werden einfache, aber effektive Selbstverteidigungstechniken vermittelt. Ein weiterer Schwerpunkt sind Selbstbehauptung und Stärkung des Selbstbewusstseins.

Beginn der vierwöchigen Lehrgänge ist Dienstag, 19. November 2019, 20 bis 21.30 Uhr, in der Sporthalle der Grundschule in Puderbach. Vorerst ist nur einfache Sportkleidung erforderlich. Die Anmeldung kann am ersten Trainingstag erfolgen oder vorab bei der Geschäftsstelle, Tel. 02684-8855 oder auf der Homepage www.karate-club-puderbach.de.