Zehnstündiger Kurs startet am Montag, 4. April um 18 Uhr
Am 19.03.2016
Lokalsport
„Rücken-Aktiv“ beim TV Rheinbrohl
Bewegen statt schonen
Zehnstündiger Kurs startet am Montag, 4. April um 18 Uhr
Rheinbrohl. Das qualitativ hochwertige Gesundheitssportangebot „Rücken-Aktiv“ von Jenny Will trägt zur Prävention arbeitsbedingter Belastungen des Bewegungsapparates bei. Zudem werden eine Reduzierung der muskulären Dysbalancen und die Verbesserung der Beweglichkeit angestrebt.
Inhalte: Dehnung, Kräftigung und Stabilisation der Muskulatur (funktionelle Gymnastik); Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik; Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen; Schulung rückengerechter Haltung und Bewegung (zum Beispiel Tragen, Heben etc.).
Der Kurs ist ausgerichtet für Untrainierte, Neu- und Wiedereinsteiger. Beginn: Montag, 4. April von 18 bis 19 Uhr in der Maria-Hilf-Straße 8 b, Rheinbrohl Kursdauer: zehn Stunden. Eine Kursgebühr wird erhoben. Es gibt eine begrenzte Teilnehmerzahl. Anmeldung und Infos: Jenny Will , Übungsleiterin 2. Lizenzstufe Sport in der Prävention, Profil „Haltung und Bewegung“ + DTB-Rückentrainerin, Tel. (01 63) 2 88 96 37 oder Tel. (0 26 35) 92 58 80, E-Mail: jennywill@tvrheinbrohl.de, Homepage: www.tvrheinbrohl.de. Interessierte können gerne jederzeit unverbindlich „reinschnuppern“.
Empfehlung - Bewegen statt schonen Rheinbrohl. Das qualitativ hochwertige Gesundheitssportangebot „Rücken-Aktiv“ von Jenny Will trägt zur Prävention arbeitsbedingter Belastungen des Bewegungsapparates bei. Zudem werden eine Reduzierung der muskulären Dysbalancen und die Verbesserung der Beweglichkeit angestrebt.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Sport/Bewegen-statt-schonen-192282.html
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