Rengsdorf. Body Workout ist ein effektives und intensives Ganzkörpertraining, bei dem alle großen Muskelgruppen angesprochen werden.

Durch ständig neue Impulse wird das Training immer abwechslungsreich gestaltet.

Mal wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, ein anderes Mal dürfen sich die Teilnehmer mit Kleingeräten wie Kurzhanteln oder Tubes austoben.

Wer seinen Körper formen, seine Kraftausdauer verbessern und seine Fettverbrennung anregen möchte, wird beim Body Workout voll auf seine Kosten kommen.

Das Kursformat ist für alle geeignet, die Spaß an Bewegung haben und sich gerne auspowern. Das Angebot ist fortlaufend und ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Wo: Turnhalle der Grundschule Rengsdorf in der Zeit von 18 bis 19 Uhr

Wann: ab sofort immer mittwochs

Kursgebühr: 10 x 60 Minuten 35 Euro

Für Mitglieder der A.S.S. Rensgdorf ist das Angebot kostenfrei.

Leitung: Verena Kornmann, Übungsleiterin Breitensport und Fitnesstrainerin

Anmeldung: Verena Kornmann, Tel. (01 63) 84 36 461 oder ass-rengsdorf@t-online.de