Lokalsport | 09.08.2017

Schwimmgemeinschaft Wachtberg Godesberg 1950 e. V.

Cardioboxing ganz ohne Sandsack und blaues Auge

Am 09.08.2017

Lokalsport

Schwimmgemeinschaft Wachtberg Godesberg 1950 e. V.

Cardioboxing ganz ohne Sandsack und blaues Auge

Wachtberg. Cardioboxing ist ein effektives Workout ganz ohne Sandsack und blaues Auge. Dieses mitreißende Konditionstraining kombiniert Bewegungsformen aus Aerobic mit Box-Moves und bringt den Kreislauf damit richtig in Schwung. Sie verbrennen optimal Fett und trainieren simultan alle Muskeln. Oberarme, Brust, Bauch, Rücken und Po werden gestrafft. Ihre Haut wird besser durchblutet und Sie fühlen sich rundum gut.

Ganz nebenbei bauen Sie auch gezielt Stress ab. Das Cardioboxing findet immer dienstags um 20 Uhr in der Gymnastikhalle in Wachtberg-Villip und mittwochs um 19.30 Uhr in der Gymnastikhalle am Kurfürstenbad statt und geht jeweils über 60 Minuten.

Anmeldungen und weitere Informationen:

www.sg-wago.de oder Tel.: (0 22 8) 52 88 01 39 oder E-mail: info@sg-wago.de.

Artikel melden

? Vielen Dank! Ihre Meldung wurde erfolgreich versendet.

? Es gab einen Fehler beim Versenden. Bitte versuchen Sie es später erneut.

Kommentare

Kommentare können für diesen Artikel nicht mehr erfasst werden.

Bildergalerien

Fotogalerie: "Koblenz blüht" 2026

Fotogalerie: Gartenmarkt in Neuwied 2026

Fotogalerie: Kirschblüte in Oberwinter 2026

Neueste Artikel-Kommentare

Blaulicht | 10.04.2026

10.04.: Andernach: Liniebus brennt vollständig aus

Bertram: Das ist mittlerweile der 4. Bus der von dieser Marke vollkommen ausbrennt. Des Weiteren berichte die Rhein Zeitung darüber, dass der VREM 37. Busse der ersten Generation vorsichtshalber außer betrieb...
Fabian F: Nichts Neues gefühlt ein Bus pro Woche

Blaulicht | 07.04.2026

06.04.: Schwerer Unfall auf der L330: Motorradfahrer nach Unfall mit Pkw schwer verletzt

Sandra Sattler: Der Zustand der L330 zwischen. Nassau und Zimmerschied ist eine absolute Katastrophe- und das nicht erst seit gestern! Wir sind wohnhaft in Hömberg und werden seit vielen Jahren mit diversen Ausreden vom LBM vertröstet.
Janek: Wer die Strecke kennt, kann sich den Grund bereits denken … Der Straßenzustand ist dort so schlecht, dass er besonders für Motorradfahrer ein ernstzunehmendes Sicherheitsrisiko darstellt. Dem verunglückten...

Politik | 02.04.2026

SPD: „Auf das Wesentliche konzentrieren“

Siegfried Kowallek: Verwunderlich ist weiterhin, dass die SPD der Neuwieder CDU vorhält, gegen den Unvereinbarkeitsbeschluss der Christdemokraten in Bund und Land im Hinblick auf die Partei Die Linke zu verstoßen. In insgesamt...
Siegfried Kowallek: Die Nennung von BSW und der Partei Die Linke im selben Kontext ist sachlich nicht gerechtfertigt und damit unredlich. Prominentester linker Befürworter deutscher Waffenlieferungen an die Ukraine ist Bodo...

Bestellung Nr. 4300003040 - W100 - 606 // Wohnträume MYK

SO 2 - Wohnträume Sonderseiten -bitte beim Text vom Gartenmarkt

Empfohlene Artikel

Die ADAC RAVENOL 24h Nürburgring erfahren in diesem Jahr einen spektakulären Andrang.Foto: Gruppe C Photography

Hoher Aufwand für hohe Chancengleichheit

Nürburgring. Die ADAC RAVENOL 24h Nürburgring erfahren in diesem Jahr einen spektakulären Andrang. Nicht nur Fans aus der ganzen Welt wollen bei dem legendären Langstreckenrennen vor Ort sein, sondern auch immer mehr internationale Teams. Die hohe Nachfrage sorgt auch für eine große Herstellervielfalt: Mit Aston Martin, Audi, BMW, Ferrari, Ford, Lamborghini, McLaren, Mercedes-AMG und Porsche werden voraussichtlich neun verschiedene Marken alleine in der Top-Klasse SP9 vertreten sein.

Die Turnerinnen des TV Rheinbrohl waren bei den Wettkämpfen sehr erfolgreich. Foto: privat

Zwei erfolgreiche Wettkämpfe beim Turnverein Rheinbrohl

Rheinbrohl. In den letzten Wochen war der TV Rheinbrohl gleich zweimal Gastgeber großer Turnveranstaltungen. Am 1. März fand in der Rheinbrohler Turnhalle die Kreismeisterschaft statt, bei der rund 75 Turnerinnen aus vier Vereinen ihr Können zeigten. Der TV Rheinbrohl ging mit 17 Turnerinnen an den Start. 10 von ihnen konnten sich mit starken Leistungen für die nächste Wettkampfebene qualifizieren.

Spielvorschau auf das Wochenende 18./19.04.2026

Welling/Bassenheim. Am Wochenende stehen spannende Begegnungen für den Turnverein Bassenheim und die JSG Welling/Bassenheim bevor.

Kunststoffmüll hatte sich am Vormittag entzündet

11.04.: Brand bei Recyclingfirma in Ochtendung: Löscharbeiten ziehen sich bis in die Abendstunden

Ochtendung. Am 11.04.2026 wurde gegen 10:50 Uhr ein Brand auf dem Gelände einer Recyclingfirma in Ochtendung, Oberholzweg gemeldet. Auf dem Gelände der Firma hatte sich Kunststoffmüll entzündet. Ein Übergreifen der Flammen auf Gebäudeteile konnte durch die Feuerwehr verhindert werden.

132

Jugendliche um drei Uhr nachts von Polizei angehalten

11.04.: Bad Ems: 15- und 13-Jähriger unternehmen nächtliche Spritztour mit Auto

Bad Ems. In den frühen Morgenstunden des 11.04.2026, gegen 03:00 Uhr, wurde durch eine Streifenwagenbesatzung nach einem Hinweis von Zeugen ein Pkw im Stadtgebiet Bad Ems, im Bereich der Straße Am Weißen Stein, kontrolliert. Hierbei wurde festgestellt, dass der Fahrzeugführer erst 15 Jahre alt und demnach nicht im Besitz der erforderlichen Fahrerlaubnis war. Sein Beifahrer war nochmals zwei Jahre jünger.

760

In Heimersheim stand eine Garage in Vollbrand

11.04.: Bad Neuenahr-Ahrweiler: Nächtlicher Brand sorgt für Feuerwehreinsatz

Bad Neuenahr-Ahrweiler. Am Samstagmorgen des 11.04.2026 gegen 04:40 Uhr kam es in Bad Neuenahr-Ahrweiler im Ortsteil Heimersheim zu einem Garagenbrand. Der Garagenanbau eines Wohnhauses stand dabei in Vollbrand.