Meckenheim. Kaum ein anderer Sport ist so effektiv für das Herz-Kreislaufsystem und die Muskeln wie Nordic Walking. Die Gelenke werden massiv entlastet, Muskelverspannungen im Rücken und Nacken gelöst. Der Fettstoffwechsel wird optimal angeregt und die Fitness wirkungsvoll verbessert. Nordic Walking stärkt den ganzen Körper auf sanfte Art. Jeder kann diesen Sport erlernen und mit viel Spaß ausüben. Um ein kontraproduktives Üben zu vermeiden, ist eine Einführung durch einen erfahrenen DTB- und DWI-Kursleiter Nordic Walking mit dem Pluspunkt Gesundheits-Gütesiegel des DTB unbedingt zu empfehlen. Der MSV bietet einen solchen Kurs ab Mittwoch, 8. Juni, an. Er bedeutet ein präventives Herz-Kreislauf-Training für alle Altersgruppen.

Kursumfang: fünfmal eineinhalb Stunden. Treffpunkt ist mittwochs um 17 Uhr vor der Dreifachhalle im Meckenheimer Schul- und Sportzentrum. Informationen und Anmeldung unter Telefon (0 22 25) 23 09.