SV Urmitz 1913/1970 e.V.: Abteilung Fitness, Turnen und Tanz
Fit in den Herbst mit PILOXING®
Urmitz. PILOXING® ist ein Fitnesstrend mit hohem Spaßfaktor. Es verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates und Boxen. Der Muskelaufbau wird gefördert und es strafft den ganzen Körper. Dieses fordernde Intervall-Training, kurbelt die Fettverbrennung an, fördert den Muskelaufbau und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer werden trainiert. Durch die Elemente aus Pilates werden auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt und die Körperhaltung verbessert.
Eine Trainingseinheit Piloxing mit der Trainerin Sonja beinhaltet leichte Tanz-Elemente bei motivierender Musik. Dieses Power-Workout-Training startet am Mittwoch 31. August von 20.05 bis 21.05 Uhr in der Peter-Häring-Halle, Kaltenengerser Str. 5 in Urmitz. Für den 10 stündigen Kurs wird ein Beitrag erhoben. Verbindliche Anmeldung an ftt@svurmitz.de mit Zahlung der Kursgebühr.
