Neuer Kurs beim TV Linz
Fitness kennt kein Alter
Linz. Der Turnverein Linz bietet ab dem 12. Januar ein neues Kursangebot für Senioren an. Das von der Deutschen Sporthochschule in Köln entwickelte Konzept „Fitness kennt kein Alter“ zielt auf die Förderung von Kraft, Gleichgewicht, Mobilität und Beweglichkeit ab. Neben der Stabilisierung und Verbesserung der motorischen Leistungsfähigkeit soll das Programm zum Erhalt der Selbstständigkeit beitragen. Die Übungsstunde besteht aus variablem Koordinationstraining sowie einem definierten Kräftigungsteil. Ein bunter Bewegungsmix um Kraft, Ausdauer, Mobilisation, Koordination und Reaktion zu fordern und fördern. Der Kurs ist mit den Qualitätssiegeln „Sport pro Gesundheit“ und „Pluspunkt Gesundheit“ zertifiziert und kann daher durch die Krankenkassen bezuschusst werden. Der zwölfwöchige Kurs findet jeweils donnerstags von 15 bis 16 Uhr statt. Anmeldung und weitere Information unter turnabteilung-tv-linz@web.de oder www.tv-linz.de.
