Vallendar. Alle Sportangebote von Übungsleiterin Anita Herr:

1. Funktionelle Gymnastik montags auf dem Sportplatz:

Statt in der Turnhalle führt die Übungsleiterin das funktionelle Training wegen seiner beliebten Frischluftvariante auf dem Sportplatz fort:

Fünf Termine: vom 9. August bis 13. September 21 (ohne den 23. August 21) jeweils 16 Uhr

Unter Beachtung der Abstandsregelungen dürfen 20 Personen teilnehmen. Geimpfte und Genesene zählen nicht mit bei der zahlenmäßigen Begrenzung.

2. Walking mittwochs: fortlaufendes Angebot jeweils um 15.30 Uhr (außer am 25. August 21) mit wechselnden Ausgangspunkten, die die Leiterin vorher bekannt gibt.

3. Funktionelle Gymnastik donnerstags in der Turnhalle des TVV:

Fünf Termine: vom 12. August bis 16. September 21 (ohne 26. August 21) jeweils um 10 Uhr

Unter Beachtung der Pandemie bedingten Hygiene- und Abstandsregeln in der Halle werden maximal 10 Teilnehmer zugelassen plus der-/diejenigen, die bereits geimpft oder genesen sind. Die Übungen der erfahrenen Übungsleiterin nehmen körperliche Einschränkungen mit in den Blick. Dabei gibt es Hilfe zur Selbsthilfe.

Wer erinnert sich noch an das Wörtchen „ich“, scharf und lang gesprochen das „ch“ (nicht „Isch!“)? Dabei sollte man mal auf die Bauchdecke schauen und sehen, was passiert!

Infos bei der Übungsleiterin Anita Herr, Tel. 02 61-6 95 73.